第九章练习
想必，到🌖了那个时候，袁野就可以勉强把那个“西瓜瓣”修好，而且还可以做出折式扇形漂移。
针对于手肘的训练，🗂袁野想到了🏿一个笨办法，不过这种办🚆👌法在他看来，却非常的实用，那就是将手腕手指固定，仅凭手肘的运动去敲击铁桶。
当然，这种行为是不能与架子鼓相比的，🔵🄽因为袁野敲击的时候，根本就没有任何节奏，只😻是单纯的追求速度，也就是频率🕺🎧。
这样的训练持续了两天，效果有，但却🃣🙨不是非常显著，因为袁野发现，手肘的速度是加快😻了一些，但与手♓腕和手指的配合却显得不默契。
这时的袁野，也真切的🕉意识到了，一些看似不起眼的东西，实际上却包含着很多深层次的东西，就拿手速来说。
原先袁野以为手速只要做到手快就行了，可真当自己钻研进取之后，却🛀🙒发♰🌆☠现，自己真是一只井底之蛙，如今他已经充分的意识到了，手速其实是全身协作的产物，每一根神经、每一块肌肉的变化，都有可能影响到手速。
换而言之，手速的快慢，其实决定的不适单纯的双手，而是全身的整体水平🞱🗾。🇶🝂🈑
进步还处于乌龟爬的阶段，不过袁野也没有放弃，对于他而言☷，成功地两大法宝就是拼命的琢磨与刻苦😃⚔的练习。
笨鸟先飞，天道酬勤。
这是他一直秉持的生活态度。
不过，这个时候，袁野却接到了一个意外的惊喜，张自男通过联络器，传给了他一份空军方面专用的初级军体操，这种军体操又叫身体🙈🈚伸展训练法，而张自男在文件的留言中，也提到了一点，就是这种军体操虽然无法强化身体的协调性，但却是增加身体协调性的前提，就如同想要学会跑，就要先学会走是一个道理。
对于张自男对自己的援🕉助👘，袁野深表感激，毕竟二人的关系用萍水相逢来形容并不为过，而对方能无偿的帮到这一点，对于尝过人情冷暖的他而言，则是倍加珍惜。
袁野通过🌖联络器打开文件，他的联络器并不算高级，虚空谈出来的小画面还是黑白色的，不过，这并不妨碍他学习上面的东西。
很快，小画面🚖📕🚪中出现了一个🐢身材妖娆，长相秀美的女教官，此刻她穿着一身紧身的蓝色军服，笔直的站😃⚔在一个淡雅的小方厅中。
“初级军体操🚖📕🚪共分十项，他可以舒展身体🔵🄽的各个部🆎位。”小画面中，女军官用极富亲和力的语言说道。
袁野怔怔的看着，即好奇又期待。
“第一项，腿部韧带抻拉法……”女军官仔仔细细陈述腿部韧带抻拉法的同时，整个人的身体已经蹲在了地面上，双手握住脚踝，然后双腿轻松的😏站的笔直，看似非常轻松：“这项训练刚开始做的时候，会有点痛苦，不过适应之后就会好很多，一般只要能做到双腿站得笔直，整个手掌能够全部碰到地面，就算合格……”
看🛤到🛡🝼🐢女军官如此轻松就做了出来，傻乎🃣🙨乎的袁野也有些跃跃欲试，开始有模有样的学了起来。
可真当他切身作的时候，却没👹🍮有他想象的那么容易，弯曲的大腿刚刚还没有站直，他就感觉自己的韧带仿佛短了一截似的，一拉就觉得疼痛无比。
不过袁野可🔅♷从来就没有中途🐢放弃的习惯，一咬牙用力一拉：“呃！”大腿韧带传来的刺痛，让他忍不住叫了一声。
想必，到🌖了那个时候，袁野就可以勉强把那个“西瓜瓣”修好，而且还可以做出折式扇形漂移。
针对于手肘的训练，🗂袁野想到了🏿一个笨办法，不过这种办🚆👌法在他看来，却非常的实用，那就是将手腕手指固定，仅凭手肘的运动去敲击铁桶。
当然，这种行为是不能与架子鼓相比的，🔵🄽因为袁野敲击的时候，根本就没有任何节奏，只😻是单纯的追求速度，也就是频率🕺🎧。
这样的训练持续了两天，效果有，但却🃣🙨不是非常显著，因为袁野发现，手肘的速度是加快😻了一些，但与手♓腕和手指的配合却显得不默契。
这时的袁野，也真切的🕉意识到了，一些看似不起眼的东西，实际上却包含着很多深层次的东西，就拿手速来说。
原先袁野以为手速只要做到手快就行了，可真当自己钻研进取之后，却🛀🙒发♰🌆☠现，自己真是一只井底之蛙，如今他已经充分的意识到了，手速其实是全身协作的产物，每一根神经、每一块肌肉的变化，都有可能影响到手速。
换而言之，手速的快慢，其实决定的不适单纯的双手，而是全身的整体水平🞱🗾。🇶🝂🈑
进步还处于乌龟爬的阶段，不过袁野也没有放弃，对于他而言☷，成功地两大法宝就是拼命的琢磨与刻苦😃⚔的练习。
笨鸟先飞，天道酬勤。
这是他一直秉持的生活态度。
不过，这个时候，袁野却接到了一个意外的惊喜，张自男通过联络器，传给了他一份空军方面专用的初级军体操，这种军体操又叫身体🙈🈚伸展训练法，而张自男在文件的留言中，也提到了一点，就是这种军体操虽然无法强化身体的协调性，但却是增加身体协调性的前提，就如同想要学会跑，就要先学会走是一个道理。
对于张自男对自己的援🕉助👘，袁野深表感激，毕竟二人的关系用萍水相逢来形容并不为过，而对方能无偿的帮到这一点，对于尝过人情冷暖的他而言，则是倍加珍惜。
袁野通过🌖联络器打开文件，他的联络器并不算高级，虚空谈出来的小画面还是黑白色的，不过，这并不妨碍他学习上面的东西。
很快，小画面🚖📕🚪中出现了一个🐢身材妖娆，长相秀美的女教官，此刻她穿着一身紧身的蓝色军服，笔直的站😃⚔在一个淡雅的小方厅中。
“初级军体操🚖📕🚪共分十项，他可以舒展身体🔵🄽的各个部🆎位。”小画面中，女军官用极富亲和力的语言说道。
袁野怔怔的看着，即好奇又期待。
“第一项，腿部韧带抻拉法……”女军官仔仔细细陈述腿部韧带抻拉法的同时，整个人的身体已经蹲在了地面上，双手握住脚踝，然后双腿轻松的😏站的笔直，看似非常轻松：“这项训练刚开始做的时候，会有点痛苦，不过适应之后就会好很多，一般只要能做到双腿站得笔直，整个手掌能够全部碰到地面，就算合格……”
看🛤到🛡🝼🐢女军官如此轻松就做了出来，傻乎🃣🙨乎的袁野也有些跃跃欲试，开始有模有样的学了起来。
可真当他切身作的时候，却没👹🍮有他想象的那么容易，弯曲的大腿刚刚还没有站直，他就感觉自己的韧带仿佛短了一截似的，一拉就觉得疼痛无比。
不过袁野可🔅♷从来就没有中途🐢放弃的习惯，一咬牙用力一拉：“呃！”大腿韧带传来的刺痛，让他忍不住叫了一声。