第一十二章-炼药师(1/4)
练骨一成，可气力大增，令全身骨架结构随时处于蓄势待发的状态，就如同一张紧绷的大弓，发动🎈🏃起来如离弦之箭，常人根本难以抵挡。
一个低阶勇武境，凭借练骨的优势，足可以轻易对付十🈔♧余个寻🁟常壮汉。
至于练筋，则是伸筋腾膜，锻炼筋膜。
常言道筋长一寸，力大十🆂分。宁练一寸筋，不练三🏀🗃😼尺肉。
这就是为什么，许多国术名家看起来身材短小瘠瘦，但一旦发起招来，却力大无穷的原因所🜮🅢在！
因为，他们练筋有成！
练筋一成，浑身上下☾🅀都会有种弹簧的感觉，意念一动，筋肉鼓荡，整体劲力就👥会暴增无数。
这，便是中阶勇武境！
而要突破到中阶勇🗮🟂武境，那就必须要“伸筋拔骨”，把脊柱拉开，令筋长力大。
伸筋拔骨，对于常🗮🟂人来说可不容易，但陈佑近段时间，日日勤练马步桩、三体式、八段锦等等等等，完成伸🆄🍃筋拔骨自然不在话下。
要知道，即便是马步桩，那也🗛🜑🁘是一等一的桩功🁆🃦🚂法门，可以快速强化体🙰魄！
更不用说三体式和混元桩……
是以，经过这段时间的不懈练功之后，陈佑现🁆🃦🚂在已经可以做到发劲时筋骨🜡🃰弹抖，真正踏入到了中阶勇武境🞋💨！
而炼体的第三层次——📦🝊练🆂髓，这就比较难了。🁆🃦🚂
髓，当然就是造血的骨髓。
这就是说，练髓，几乎就等同于换血，有“脱胎🙼🏬换骨”的意思。
正因如此，练🏒🙤🌕髓有成者，即😱🅋🅂高阶勇武境往往体魄远超常人，举手🅯🍽投足间都带着磅礴之力，可劈石断木。
在江阳城这🖟📵样的小城，一个高阶勇武境，像雷化极等等，那🛜🝐可绝对是受人尊崇的武馆馆主级人物！
当然，练骨、练筋和练髓，😱🅋🅂只是“练”而已，尚且处🞙于炼体的最初级阶段。
真正高明的炼体之法☾🅀，乃是😱🅋🅂先天⚭🔪境阶段的易骨、易筋和易髓！
像少林绝学《🏒🙤🌕易筋经》和《洗髓经》，便是易筋易髓的超绝之术。
一个低阶勇武境，凭借练骨的优势，足可以轻易对付十🈔♧余个寻🁟常壮汉。
至于练筋，则是伸筋腾膜，锻炼筋膜。
常言道筋长一寸，力大十🆂分。宁练一寸筋，不练三🏀🗃😼尺肉。
这就是为什么，许多国术名家看起来身材短小瘠瘦，但一旦发起招来，却力大无穷的原因所🜮🅢在！
因为，他们练筋有成！
练筋一成，浑身上下☾🅀都会有种弹簧的感觉，意念一动，筋肉鼓荡，整体劲力就👥会暴增无数。
这，便是中阶勇武境！
而要突破到中阶勇🗮🟂武境，那就必须要“伸筋拔骨”，把脊柱拉开，令筋长力大。
伸筋拔骨，对于常🗮🟂人来说可不容易，但陈佑近段时间，日日勤练马步桩、三体式、八段锦等等等等，完成伸🆄🍃筋拔骨自然不在话下。
要知道，即便是马步桩，那也🗛🜑🁘是一等一的桩功🁆🃦🚂法门，可以快速强化体🙰魄！
更不用说三体式和混元桩……
是以，经过这段时间的不懈练功之后，陈佑现🁆🃦🚂在已经可以做到发劲时筋骨🜡🃰弹抖，真正踏入到了中阶勇武境🞋💨！
而炼体的第三层次——📦🝊练🆂髓，这就比较难了。🁆🃦🚂
髓，当然就是造血的骨髓。
这就是说，练髓，几乎就等同于换血，有“脱胎🙼🏬换骨”的意思。
正因如此，练🏒🙤🌕髓有成者，即😱🅋🅂高阶勇武境往往体魄远超常人，举手🅯🍽投足间都带着磅礴之力，可劈石断木。
在江阳城这🖟📵样的小城，一个高阶勇武境，像雷化极等等，那🛜🝐可绝对是受人尊崇的武馆馆主级人物！
当然，练骨、练筋和练髓，😱🅋🅂只是“练”而已，尚且处🞙于炼体的最初级阶段。
真正高明的炼体之法☾🅀，乃是😱🅋🅂先天⚭🔪境阶段的易骨、易筋和易髓！
像少林绝学《🏒🙤🌕易筋经》和《洗髓经》，便是易筋易髓的超绝之术。