闻夏早早结束了晚训，返回宿舍。
张🝥瑶将比赛规则用微信传给闻夏，闻夏从书包里翻出几乎是空白🌸的课堂笔记本，坐在没怎么用过的书桌上拿着手机学习。
文件当然是纯英文版本，但上🝻🐗⛩面批注了蓝色笔迹，重点🂽🔏内容闻夏师姐都用中文翻译并详细解释。电子屏幕上师姐的笔迹歪七扭八的，但她做得很用心。张瑶🌄还用word文档写了一些注意事项。
闻夏的眼睛瞬间盈满水光，在她退役后，多少人在她耳边劝她放弃，劝她忘记，⛘🚭每每🜇⛭🝤想起别人的拒绝，家人的不理解，她都感觉浑身冰凉。
如今她🏷🞱发现，还是有人在支持她、关心她🁪🈨，心头涌入一股暖流，这股暖流驱🗇🙞散了周身的寒气。
全美俱乐部冠军杯的比赛规则并不难懂，与国际体联长达两百多🌸页还要加近百页帮助解释的COP相比，五十页都不到的规则简陋到可怕。
要闻夏说来，这个比赛最🗼♚大的规则，🞐就是基本没有规则🂽🔏！
这项比赛是颠覆性的，🙄甚至可以说完全乱来🗃。
既然是俱乐🏪🜹部冠军杯，🙄比赛就只有团体赛，没有🞏📆个人项目。
比赛是男女混合赛，一共比八个单项。所有项目不📳🞼分男女，只要你愿意即可参赛。
跳马与自由操两项原♅🅼本就是男女都有的项目，合🞏📆在一起比赛。当然，男子自由操也要求加入音乐与舞♈🆛🐌蹈。
男子能上平衡木、高低杠，女子也能上单杠、双杠、鞍马、吊环。其实网上已经有不少男子玩平衡木、高低🗈🙫🗈🙫杠的录像，他们挺开心的，搞不好比赛时说不定🌄真的能看到。
反过来嘛……
闻夏其实🜞🃕🗩可以想象自己在单杠上飞的样子，王志华不许她上高低杠，她跑到单杠上练过。但是，鞍马、双杠、吊环…🄱🁙🆉…
闻夏觉得还是算了吧。
每个项目的规则都做了一定调整。
跳马，不再限定起跳次🙄数与组别，只要求展示不同的动作。如果你能力⛌🙀允许，可以持续跳下去，直到你认为满意🙱🎌🏭。
师姐的批注提醒道：♅🅼“虽然你愿意继续跳，但观众不一定爱看，小心被喝倒彩轰下去。若一跳成功，就没有必要继续。若是失败、失误，第二跳就是调整挽回的机会。”
闻夏记住这策略。
跳马之外，各项都只有一个简单的时间🔖🀧限定，没有动作数量限制，也没有特定要求，全📧是舞蹈动作可以，全是技巧动作当然也行。动作可以单做📆，可以随意安排连接。
比赛规则给予运🗷☫动员充分的自由，参赛选手可以尽📳🞼情在器械上展示自己的能力，不被束缚。
张🝥瑶将比赛规则用微信传给闻夏，闻夏从书包里翻出几乎是空白🌸的课堂笔记本，坐在没怎么用过的书桌上拿着手机学习。
文件当然是纯英文版本，但上🝻🐗⛩面批注了蓝色笔迹，重点🂽🔏内容闻夏师姐都用中文翻译并详细解释。电子屏幕上师姐的笔迹歪七扭八的，但她做得很用心。张瑶🌄还用word文档写了一些注意事项。
闻夏的眼睛瞬间盈满水光，在她退役后，多少人在她耳边劝她放弃，劝她忘记，⛘🚭每每🜇⛭🝤想起别人的拒绝，家人的不理解，她都感觉浑身冰凉。
如今她🏷🞱发现，还是有人在支持她、关心她🁪🈨，心头涌入一股暖流，这股暖流驱🗇🙞散了周身的寒气。
全美俱乐部冠军杯的比赛规则并不难懂，与国际体联长达两百多🌸页还要加近百页帮助解释的COP相比，五十页都不到的规则简陋到可怕。
要闻夏说来，这个比赛最🗼♚大的规则，🞐就是基本没有规则🂽🔏！
这项比赛是颠覆性的，🙄甚至可以说完全乱来🗃。
既然是俱乐🏪🜹部冠军杯，🙄比赛就只有团体赛，没有🞏📆个人项目。
比赛是男女混合赛，一共比八个单项。所有项目不📳🞼分男女，只要你愿意即可参赛。
跳马与自由操两项原♅🅼本就是男女都有的项目，合🞏📆在一起比赛。当然，男子自由操也要求加入音乐与舞♈🆛🐌蹈。
男子能上平衡木、高低杠，女子也能上单杠、双杠、鞍马、吊环。其实网上已经有不少男子玩平衡木、高低🗈🙫🗈🙫杠的录像，他们挺开心的，搞不好比赛时说不定🌄真的能看到。
反过来嘛……
闻夏其实🜞🃕🗩可以想象自己在单杠上飞的样子，王志华不许她上高低杠，她跑到单杠上练过。但是，鞍马、双杠、吊环…🄱🁙🆉…
闻夏觉得还是算了吧。
每个项目的规则都做了一定调整。
跳马，不再限定起跳次🙄数与组别，只要求展示不同的动作。如果你能力⛌🙀允许，可以持续跳下去，直到你认为满意🙱🎌🏭。
师姐的批注提醒道：♅🅼“虽然你愿意继续跳，但观众不一定爱看，小心被喝倒彩轰下去。若一跳成功，就没有必要继续。若是失败、失误，第二跳就是调整挽回的机会。”
闻夏记住这策略。
跳马之外，各项都只有一个简单的时间🔖🀧限定，没有动作数量限制，也没有特定要求，全📧是舞蹈动作可以，全是技巧动作当然也行。动作可以单做📆，可以随意安排连接。
比赛规则给予运🗷☫动员充分的自由，参赛选手可以尽📳🞼情在器械上展示自己的能力，不被束缚。