希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的🌶🃩🚟教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东🍵🌟西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比🎬赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操🜨🄩锦标赛也只有一个月🍹🌾。
闻夏也开始做准备，自由操、平🚲衡木等项目也按全🍹🌾锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,让她不要放弃🍹🌾🍹🌾。🌶🃩🚟
她💸也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个🕖万一呢？
就像📍她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安🗚🜉⛹排得那么紧凑。🎬
巩💸固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自💸从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论📍是训练,还是心态，🕻闻🅄🄁夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发🛤现她🏯🝤🍈已经很🜨🄩长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什🍵🌟么可做的。
电视📍打开,按👻🎀动遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不🅄🄁喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很🏨🜤。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东🍵🌟西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比🎬赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操🜨🄩锦标赛也只有一个月🍹🌾。
闻夏也开始做准备，自由操、平🚲衡木等项目也按全🍹🌾锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她做准备,他还在努力,让她不要放弃🍹🌾🍹🌾。🌶🃩🚟
她💸也不知道有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个🕖万一呢？
就像📍她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安🗚🜉⛹排得那么紧凑。🎬
巩💸固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自💸从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论📍是训练,还是心态，🕻闻🅄🄁夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发🛤现她🏯🝤🍈已经很🜨🄩长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什🍵🌟么可做的。
电视📍打开,按👻🎀动遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不🅄🄁喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很🏨🜤。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。