一章 、跑步减肥法(3/5)
“这个我会！”枝枝自得的指了🎾🖭🕶指红色的制动装置，把夹片夹在衣⛺服下摆处，“我昨晚上在网上看了视频教程的。”
阮青宇捏了捏赵枝枝脸上的软肉，又拍了拍她的头，欣慰笑道🎩📯：🅅🄍“那好吧，我收到了你减肥🍅的决心。”
枝枝不理会阮青宇的调侃，点击屏幕上的开始按钮，随着跑步机加速，逐渐迈大步伐。阮青宇在旁边看了一会，转身上了另一台跑步机，设🞄👨定好速度跑步。
等阮青宇轻轻松松从跑步机上下来时，赵枝枝还在气喘吁吁地🎩📯弓着背往前跑。
白色的短袖基本湿透了，汗水顺着圆润的脸颊弧度滚落，在下巴位置凝聚，直接砸在跑步机上。赵枝枝的🉃🄫眼睛里也进了汗水，咸咸的刺痛地睁不开眼。外露的皮肤都泛着明显的红，嘴唇被她咬地湿润，有深深的牙印。
她明显是在硬撑着。
喉咙像是吞了团烈火，烧干了所有水分☮。睫毛上🍙🈡⛟面有滴汗水，耷拉在眼皮上方。
她半眯着眼🙧，🌋感觉视线之内都是昏暗的，像是闯入了熔岩火山，空气燃烧扭曲着张牙舞爪地挤压着胸腔，几乎要捏爆她的肺部。
“不至于吧？”
阮青宇长年累月热爱运动🖋，从来没🚏💚💗有仅仅慢跑两公里累成这样🎩📯气喘吁吁的。
他拿了条毛巾递给枝枝，但赵枝枝🚏💚💗完全沉浸在自己的世界，没看到他的动作。
他耐心地等在一旁。
直到跑步机长滴了一声，减缓了转动速度。
赵枝枝像是忽然泄了气，双腿一软往地上跪。阮青宇连忙扶住她，用🍴毛巾胡乱在她脸上擦了擦，拍着她汗湿了的后背给她顺气。
“扶着👢👥把手，慢慢走一会，调整🎾🖭🕶呼吸，千万别骤🍙🈡⛟然停下来。”
“水，要喝水……”
赵枝枝觉得嗓子像是要📭🞅冒🖋烟了🔔⛿，每说一个字都干涩粗粝。
她👐整🄗♗🈥张脸通红，脖子延伸到胸🔔⛿口衣领露出的皮肤也是红的。双手软绵绵的搭在跑步机扶手上，随着传送带的带动勉强往前走。
阮青宇嘱咐道：“🜸🔺我去给🖋你弄点淡盐水，你慢慢走一会，别停下来。”
赵枝枝闭着眼胡乱点点头，一点一点🝂🈕调整自己的呼吸。
等呼吸渐渐平缓下来，她小🏇😂⚉口小口地喝着水，长舒了一口气。只觉得干涸龟裂的土地重新接受雨露的润泽，浑浑噩噩的大脑也渐渐恢复清明。
阮青宇捏了捏赵枝枝脸上的软肉，又拍了拍她的头，欣慰笑道🎩📯：🅅🄍“那好吧，我收到了你减肥🍅的决心。”
枝枝不理会阮青宇的调侃，点击屏幕上的开始按钮，随着跑步机加速，逐渐迈大步伐。阮青宇在旁边看了一会，转身上了另一台跑步机，设🞄👨定好速度跑步。
等阮青宇轻轻松松从跑步机上下来时，赵枝枝还在气喘吁吁地🎩📯弓着背往前跑。
白色的短袖基本湿透了，汗水顺着圆润的脸颊弧度滚落，在下巴位置凝聚，直接砸在跑步机上。赵枝枝的🉃🄫眼睛里也进了汗水，咸咸的刺痛地睁不开眼。外露的皮肤都泛着明显的红，嘴唇被她咬地湿润，有深深的牙印。
她明显是在硬撑着。
喉咙像是吞了团烈火，烧干了所有水分☮。睫毛上🍙🈡⛟面有滴汗水，耷拉在眼皮上方。
她半眯着眼🙧，🌋感觉视线之内都是昏暗的，像是闯入了熔岩火山，空气燃烧扭曲着张牙舞爪地挤压着胸腔，几乎要捏爆她的肺部。
“不至于吧？”
阮青宇长年累月热爱运动🖋，从来没🚏💚💗有仅仅慢跑两公里累成这样🎩📯气喘吁吁的。
他拿了条毛巾递给枝枝，但赵枝枝🚏💚💗完全沉浸在自己的世界，没看到他的动作。
他耐心地等在一旁。
直到跑步机长滴了一声，减缓了转动速度。
赵枝枝像是忽然泄了气，双腿一软往地上跪。阮青宇连忙扶住她，用🍴毛巾胡乱在她脸上擦了擦，拍着她汗湿了的后背给她顺气。
“扶着👢👥把手，慢慢走一会，调整🎾🖭🕶呼吸，千万别骤🍙🈡⛟然停下来。”
“水，要喝水……”
赵枝枝觉得嗓子像是要📭🞅冒🖋烟了🔔⛿，每说一个字都干涩粗粝。
她👐整🄗♗🈥张脸通红，脖子延伸到胸🔔⛿口衣领露出的皮肤也是红的。双手软绵绵的搭在跑步机扶手上，随着传送带的带动勉强往前走。
阮青宇嘱咐道：“🜸🔺我去给🖋你弄点淡盐水，你慢慢走一会，别停下来。”
赵枝枝闭着眼胡乱点点头，一点一点🝂🈕调整自己的呼吸。
等呼吸渐渐平缓下来，她小🏇😂⚉口小口地喝着水，长舒了一口气。只觉得干涸龟裂的土地重新接受雨露的润泽，浑浑噩噩的大脑也渐渐恢复清明。