“你喜欢闪电?”许海霞替他回答。

    程永利:“是啊,瘦成闪电!”

    “为了庆祝我将变成闪电,我决定晚🉱🋃上带⚐🐦你去吃顿好饭。”程永利🟀看上去很英勇。

    许海霞:“你刚才不是说减🔛🁖🅰肥的时候可以吃吗?”

    程永利哽咽了。他刚才似乎是这麽说的。

    “那……以前是你和老蒋,现在是我🉱🋃。👘🉅🄾这是不同的。”程永利给了自己一个理由。

    许海🃙cHa0恰巧路📳🞷过,忍不住问:“有什麽不同?”

    程永利:“报酬不一样。”

    许海cHa0:“!!!”

    毕竟,那天晚上我没有出去吃晚饭。

    既然大家🀛都下定决心要让程永利减肥,就因为这样一顿饭,他根本没有放松的机🙟🋭会。

    晚🈶🂳💹餐从大鱼大r🐴🄅0U变成了清粥小菜。此外,汪海洋陪他锻链了一个🃬🚺小时。

    当他回🉟来时,程永利和水箱里的☳🃜人一样,浑身是🂪👦汗。

    一边喊累,一边喊汪海洋不是人。

    汪海洋根本不理🐴🄅他,扔给他一份训练菜单。他每天应该锻链多长时间🃬🚺?

    此外,许海霞还给他节食减肥。

    它可以让他有点饱,而不增加脂肪。

    “你们俩真是天生的一对。一个b一个残忍!这是什麽?水煮Jxr🃬🚺0U、水煮花椰菜、水煮牛r0U……怎麽能把它们都煮了呢!”

    程永利喜欢吃高脂肪和高热量的食物。

    什麽猪蹄,红烧r0U,他的最Ai。

    许海霞:“这是唯一一🛿⚢个🖔可以让你放心,不怕胖的食谱。如果你不想喝,你可以喝粥!”🗵☔