刚刚说的那些要领，在跑步的☖⛃时候都注意到了。
就是还不够太熟，一旦熟悉这些细🌸🃵小的关🜔🁺节，速度就会大幅度🏡🛥的上涨。
这时，🔥程风的注意落在女生🜔🁺的鞋上。
一双白板鞋。
显然是穿了很&👴🍆zwnj;久，鞋底都磨破、边角都发毛，不过被洗的很干净，没有一点污垢。
在连着反复奔跑、纠正后⚸🖊，向&🏵🞠🕣zwnj;薇已经🌛⛘🚩浑身是汗的喘着粗气。
程风瞧着👙时间差不多，叮嘱几句又定好了下次见面的时间，在两人分开之前，他问道：“你🚞🔟穿多大的鞋？”
“三十六码。”
程风点了点头，没在多说&zw💀nj;什么，然后离开了学校。
向薇会继续留下的事被校方知道，仔细了解了💻她的情🃭况和打算后，也没过多掺和。
向薇☩年纪不算大，耽误半年&zwn🕰🍐j;🐌⚀🎖也不要紧。
主要🗀😝以🔥她现在的情况，还是别给太大的压力。
程风是在三天后离开的。
离开之前，给向薇布下功课，再三叮嘱她不能操之过急，按着定好的时间和动作量来做，不要自己加量🗭🞷。
完全没动心她会不会偷懒，这几天的相处他发现这孩子自制力很强，🜚🂫👲不用担心她会趁机偷懒，布置给她的任务都会按着数量来完成，甚至还会私底下给自己增加一些任务量。
不过向&zw🌯🂩nj;薇接触的时间太短，任务量太多不一定是好事🃭。
而且在离开之前，程风将身边👴🍆的一个行李箱递了过去，“这个是给你的。”
向薇疑惑，“送我的？”
程🝓风没解释，挥着手就离开了。
当然，🔥人走了联系方式♞还是在，每天都会发送锻炼的方式和任务，晚上还要链接视频，在视频里指导动作和查看速度。
等人一走，向薇侧头奇怪的看着🖸🖸身边的行李箱。
就是还不够太熟，一旦熟悉这些细🌸🃵小的关🜔🁺节，速度就会大幅度🏡🛥的上涨。
这时，🔥程风的注意落在女生🜔🁺的鞋上。
一双白板鞋。
显然是穿了很&👴🍆zwnj;久，鞋底都磨破、边角都发毛，不过被洗的很干净，没有一点污垢。
在连着反复奔跑、纠正后⚸🖊，向&🏵🞠🕣zwnj;薇已经🌛⛘🚩浑身是汗的喘着粗气。
程风瞧着👙时间差不多，叮嘱几句又定好了下次见面的时间，在两人分开之前，他问道：“你🚞🔟穿多大的鞋？”
“三十六码。”
程风点了点头，没在多说&zw💀nj;什么，然后离开了学校。
向薇会继续留下的事被校方知道，仔细了解了💻她的情🃭况和打算后，也没过多掺和。
向薇☩年纪不算大，耽误半年&zwn🕰🍐j;🐌⚀🎖也不要紧。
主要🗀😝以🔥她现在的情况，还是别给太大的压力。
程风是在三天后离开的。
离开之前，给向薇布下功课，再三叮嘱她不能操之过急，按着定好的时间和动作量来做，不要自己加量🗭🞷。
完全没动心她会不会偷懒，这几天的相处他发现这孩子自制力很强，🜚🂫👲不用担心她会趁机偷懒，布置给她的任务都会按着数量来完成，甚至还会私底下给自己增加一些任务量。
不过向&zw🌯🂩nj;薇接触的时间太短，任务量太多不一定是好事🃭。
而且在离开之前，程风将身边👴🍆的一个行李箱递了过去，“这个是给你的。”
向薇疑惑，“送我的？”
程🝓风没解释，挥着手就离开了。
当然，🔥人走了联系方式♞还是在，每天都会发送锻炼的方式和任务，晚上还要链接视频，在视频里指导动作和查看速度。
等人一走，向薇侧头奇怪的看着🖸🖸身边的行李箱。