二十一章 、接下来的故事不错(1/3)
芥末龙虾肉虽然有点上头，不过总体而言还是不🞱错的，毕竟都是半成品，只要不胡来，素🍸🌴🃖人和厨师弄出来的食物差别其实不🏇😂⚎大。
等消化完🞾肚子里🜢🃲🛬的食物，贝克汉姆又去二楼练了45分钟。
训练这种东西，贵在持之以恒💞💻🗅，每天45分钟的训练看起🔦🂺📶来稀松平常，但关键在于日积月累。
偷懒一天，就比假想的竞争对手少训练⚯🔸🅖45分钟。
除非赛事特别密集，或者身体不舒服，否则贝克汉🛹♬姆每天都会坚持练一会儿。
他很喜欢🞾体验克服乳酸堆积的感觉，因为每坚持一次，他都感觉到自己正在变强。
又是挥汗如雨的45分钟。
浴室中，贝克汉姆看着镜子中那个肌肉线条清晰，维度增加，五🗥🝰🎷官逐渐硬朗🜼的男人。
这就是不管自己怎么吃，体重都不🛋涨的重要原因。
脂肪对一名足球运动员不会有多少帮助。
在贝克汉姆心里，一名出色的足球运动员需要同时具备出🔦🂺📶色的爆发力，出众的平衡能力，敏锐的比赛能力和完美的基本功。
尽可能维持🄈🞲身体能力，不断精进足球技术，这是他成为职业球员以来的两大努力方向。
洗漱完毕🞾🞾，又补充了一些水🞕🔁♑分，贝克汉姆早早来到了顶层的卧室。
这🙵是他的私🄈🞲人小天地，没有他的允许，任何人都不许踏入这里一🗥🝰🎷步，这是他一直坚持的原则。
贝克汉姆把垫子放在腰上，然后按动床头柜旁的按钮，伴随着一阵机械声，正对床的衣柜门突然打开，一台电视机旋即被⚴🕣推了出来。
这🙵🙵是他对卧室的最大改造，在他看来，经过一天的训练，全身放松地躺在床上，在睡前看一会儿电视节目是一件很惬意的事。⛛🛆🚉
遗憾的是，今天的电视节目没什🃦🚂么看头，完全提🞱不起兴趣。
贝克汉姆索性关掉电视，在墙边的小书柜随💙💔👢意挑一本书作为睡前工具。
嗯？我什么时候把这🂱本书拿上来了......🞱🞱
贝克汉姆在小书柜发现了球迷送他的那本名叫《我的立场》的黑🗥🝰🎷色🜨🄭硬皮书。
说实话，这本书的开头并没有抓住他。
等消化完🞾肚子里🜢🃲🛬的食物，贝克汉姆又去二楼练了45分钟。
训练这种东西，贵在持之以恒💞💻🗅，每天45分钟的训练看起🔦🂺📶来稀松平常，但关键在于日积月累。
偷懒一天，就比假想的竞争对手少训练⚯🔸🅖45分钟。
除非赛事特别密集，或者身体不舒服，否则贝克汉🛹♬姆每天都会坚持练一会儿。
他很喜欢🞾体验克服乳酸堆积的感觉，因为每坚持一次，他都感觉到自己正在变强。
又是挥汗如雨的45分钟。
浴室中，贝克汉姆看着镜子中那个肌肉线条清晰，维度增加，五🗥🝰🎷官逐渐硬朗🜼的男人。
这就是不管自己怎么吃，体重都不🛋涨的重要原因。
脂肪对一名足球运动员不会有多少帮助。
在贝克汉姆心里，一名出色的足球运动员需要同时具备出🔦🂺📶色的爆发力，出众的平衡能力，敏锐的比赛能力和完美的基本功。
尽可能维持🄈🞲身体能力，不断精进足球技术，这是他成为职业球员以来的两大努力方向。
洗漱完毕🞾🞾，又补充了一些水🞕🔁♑分，贝克汉姆早早来到了顶层的卧室。
这🙵是他的私🄈🞲人小天地，没有他的允许，任何人都不许踏入这里一🗥🝰🎷步，这是他一直坚持的原则。
贝克汉姆把垫子放在腰上，然后按动床头柜旁的按钮，伴随着一阵机械声，正对床的衣柜门突然打开，一台电视机旋即被⚴🕣推了出来。
这🙵🙵是他对卧室的最大改造，在他看来，经过一天的训练，全身放松地躺在床上，在睡前看一会儿电视节目是一件很惬意的事。⛛🛆🚉
遗憾的是，今天的电视节目没什🃦🚂么看头，完全提🞱不起兴趣。
贝克汉姆索性关掉电视，在墙边的小书柜随💙💔👢意挑一本书作为睡前工具。
嗯？我什么时候把这🂱本书拿上来了......🞱🞱
贝克汉姆在小书柜发现了球迷送他的那本名叫《我的立场》的黑🗥🝰🎷色🜨🄭硬皮书。
说实话，这本书的开头并没有抓住他。