水珠落在鼻尖上,冰冰凉凉的,无法冷却🁽简栗浑身泛起的燥。
他一连退开好几步,疯狂拒绝:
“不用了,不麻烦你,我自己可以🙮的!”
喻城也不强求,给他指着一个房间:
“健身房在那里,去吧。”
简栗闷头冲进去,偷偷回头看,发现喻城已经转身往卧室走了。👠
他终于松了口气,拿出手机查怎么练一个硬屁股,查到的大多数都是提臀塑形的视频,简栗挑了一个评论里提到练了之后臀部变紧致最🏏🙆多的视频点开,先跟着做了几个热身动作,然后趴在了瑜伽垫上。
喻🁟🖔城这时走了进来💜💮🕋,身上已经换好了运动服,目不斜视的走向跑步机开始跑步。
从喻城进来后,简栗就浑身紧绷,他盯着喻城跑步🅠的背影🂈🌶🃧看了好一会儿,确定喻城压根没想理他,这才四肢着地跪在了瑜伽垫上,慢慢抬高一条腿,颤巍巍的🍦;保持着这个动作。
简栗的体🏍力很差☉♏,属于靠着不爱发胖的体质肆意妄为的那种人,就连唱跳也最多能维持三首歌的时间。
他也不是没想过锻炼🗘,考虑过要☉♏是开演唱会体力不够怎么办。
可比起演唱会,他更想唱自己的歌,他不想开一个只为圈🂈🌶🃧钱的演唱会。👌🙀
久而久之🗭简🙵栗也歇了锻炼的心思,刚好用这个理由搪塞万涛开演唱会圈钱的提议。
要不是他不容易胖,就他那个贪嘴的程度,怕是已经胖的没法出现🂽🔕在公众面前。
简栗将手机立在面前,视频里的人做动作又稳又准,坚持的时间分毫不👌🙀差,简栗晃晃悠悠的跪着,🍏换腿的时候几乎趴在地🗉🙳🎡上。
他艰难地跟着做了几🗘组动🏍作,呼吸急促,似乎比正在跑步&📈😶#30340;喻城还要累。
喻🁟🖔城跑步的动作很稳,呼吸也稳,甚至看不见流汗。
倒是简栗这么一会儿🗘已经汗🌀流浃背,浑身热气腾腾像刚出炉的白皮包子。
他没注意到喻🚉城已经从跑步机上下来,他正撑着手臂垂着头,在心里呐喊这是什么人间疾🗙🜀⚬苦,他为什么要发疯☗⛊😱想练个硬屁股。
突然,简栗🙵的脚腕被人握住抬高,他慌忙回头,看到喻城把他几乎垂落在地上的腿抬高。
“你🚉340;动作不标准,这样做起不到效果。”
他一连退开好几步,疯狂拒绝:
“不用了,不麻烦你,我自己可以🙮的!”
喻城也不强求,给他指着一个房间:
“健身房在那里,去吧。”
简栗闷头冲进去,偷偷回头看,发现喻城已经转身往卧室走了。👠
他终于松了口气,拿出手机查怎么练一个硬屁股,查到的大多数都是提臀塑形的视频,简栗挑了一个评论里提到练了之后臀部变紧致最🏏🙆多的视频点开,先跟着做了几个热身动作,然后趴在了瑜伽垫上。
喻🁟🖔城这时走了进来💜💮🕋,身上已经换好了运动服,目不斜视的走向跑步机开始跑步。
从喻城进来后,简栗就浑身紧绷,他盯着喻城跑步🅠的背影🂈🌶🃧看了好一会儿,确定喻城压根没想理他,这才四肢着地跪在了瑜伽垫上,慢慢抬高一条腿,颤巍巍的🍦;保持着这个动作。
简栗的体🏍力很差☉♏,属于靠着不爱发胖的体质肆意妄为的那种人,就连唱跳也最多能维持三首歌的时间。
他也不是没想过锻炼🗘,考虑过要☉♏是开演唱会体力不够怎么办。
可比起演唱会,他更想唱自己的歌,他不想开一个只为圈🂈🌶🃧钱的演唱会。👌🙀
久而久之🗭简🙵栗也歇了锻炼的心思,刚好用这个理由搪塞万涛开演唱会圈钱的提议。
要不是他不容易胖,就他那个贪嘴的程度,怕是已经胖的没法出现🂽🔕在公众面前。
简栗将手机立在面前,视频里的人做动作又稳又准,坚持的时间分毫不👌🙀差,简栗晃晃悠悠的跪着,🍏换腿的时候几乎趴在地🗉🙳🎡上。
他艰难地跟着做了几🗘组动🏍作,呼吸急促,似乎比正在跑步&📈😶#30340;喻城还要累。
喻🁟🖔城跑步的动作很稳,呼吸也稳,甚至看不见流汗。
倒是简栗这么一会儿🗘已经汗🌀流浃背,浑身热气腾腾像刚出炉的白皮包子。
他没注意到喻🚉城已经从跑步机上下来,他正撑着手臂垂着头,在心里呐喊这是什么人间疾🗙🜀⚬苦,他为什么要发疯☗⛊😱想练个硬屁股。
突然,简栗🙵的脚腕被人握住抬高,他慌忙回头,看到喻城把他几乎垂落在地上的腿抬高。
“你🚉340;动作不标准,这样做起不到效果。”