青的声音却渐渐低沉【一切都是我们自己的选🔣择，你🈰🁿终将知道……】
叶云兮困惑的眨了眨眼，青却不再回答。
她只好试图去心理群求助。
玄君“这句话并不是同一个解释，你不是不可以怨怼，大概是说你不应该一味压抑自己☞🀢⚇的情绪，闷在心里；你不是可以怨怼，是指怨怼的背后一定有深层的需求或者坑洞需要解决；不是应该换个对象怨怼，大概和青的最后一句话有关，不过心理学上也确实有这样的派别，认为一个人所遭遇的一切都是自己的责任，不应归责于任何他人。”
慕容冷芸“不应归责于任何人吗？我🌘⚿可以理解一个人成年以后，甚至说青春期以后，一切责任归于自己，但更小的🌕⚡💹时候呢？难道不应该是养育者的责任吗？”
玄君“这一派别认为，过去的经验并不对当下具有决定性的意义，而决定当下状🝯态的，其实是当下的目的。”（注1）
慕容冷芸“啊？当下的目的指什么？”
玄君“比如你认为是幼年的心理创伤造成了自己现在的社恐，但事实上是你当下选择⚘👬逃避决定了你的社恐。”
慕容冷芸“……感到了无言以🄘♚🉁对🟓🜭，但又总觉得不太服气呢。”
玄君“你♝也可以再问问你家替身，她可能会有别的⛡🛼更适🞍💵合你的解释。”
慕容冷芸“我问了，青不理我了啊。”
玄君“或许是时机未到？”
慕容冷芸♝“时机未到是什么情况啦！🌘⚿我要等一个五星连珠吗！可是我现在就在厌弃我的专业，而病好了我就又要去做一堆事情了啊！”
玄君“你倒是要先处理一下你的焦虑。”
慕容冷芸“……好吧，你说的对。”
玄君“另外，你可能对你的黑暗🟓🜭面关注过多了，那反而🞍💵可能会给它力量。”
慕容冷芸“可是要处理心理创伤，拆解下去难道不是要面对黑暗面吗？”😋⛝
玄君“对黑暗面拆解到理解⚔👄了，看清楚了，你会发觉很多黑暗也并不令人生畏，你就可以不管它，让它🚺😘🁪自然消散了。”
慕容冷芸♝“听起来很高难度啊，我还是一步步来吧。”
玄君“你如果试过一次，发现其实可以不太用力的去面对🙻🏢黑暗之后，就可以学着放松心态。🛌🛂🙡”
慕容冷芸“好吧，我现在一块🄘♚🉁都还没拆干净呢，感觉源头太深，拆不动啊。”
叶云兮困惑的眨了眨眼，青却不再回答。
她只好试图去心理群求助。
玄君“这句话并不是同一个解释，你不是不可以怨怼，大概是说你不应该一味压抑自己☞🀢⚇的情绪，闷在心里；你不是可以怨怼，是指怨怼的背后一定有深层的需求或者坑洞需要解决；不是应该换个对象怨怼，大概和青的最后一句话有关，不过心理学上也确实有这样的派别，认为一个人所遭遇的一切都是自己的责任，不应归责于任何他人。”
慕容冷芸“不应归责于任何人吗？我🌘⚿可以理解一个人成年以后，甚至说青春期以后，一切责任归于自己，但更小的🌕⚡💹时候呢？难道不应该是养育者的责任吗？”
玄君“这一派别认为，过去的经验并不对当下具有决定性的意义，而决定当下状🝯态的，其实是当下的目的。”（注1）
慕容冷芸“啊？当下的目的指什么？”
玄君“比如你认为是幼年的心理创伤造成了自己现在的社恐，但事实上是你当下选择⚘👬逃避决定了你的社恐。”
慕容冷芸“……感到了无言以🄘♚🉁对🟓🜭，但又总觉得不太服气呢。”
玄君“你♝也可以再问问你家替身，她可能会有别的⛡🛼更适🞍💵合你的解释。”
慕容冷芸“我问了，青不理我了啊。”
玄君“或许是时机未到？”
慕容冷芸♝“时机未到是什么情况啦！🌘⚿我要等一个五星连珠吗！可是我现在就在厌弃我的专业，而病好了我就又要去做一堆事情了啊！”
玄君“你倒是要先处理一下你的焦虑。”
慕容冷芸“……好吧，你说的对。”
玄君“另外，你可能对你的黑暗🟓🜭面关注过多了，那反而🞍💵可能会给它力量。”
慕容冷芸“可是要处理心理创伤，拆解下去难道不是要面对黑暗面吗？”😋⛝
玄君“对黑暗面拆解到理解⚔👄了，看清楚了，你会发觉很多黑暗也并不令人生畏，你就可以不管它，让它🚺😘🁪自然消散了。”
慕容冷芸♝“听起来很高难度啊，我还是一步步来吧。”
玄君“你如果试过一次，发现其实可以不太用力的去面对🙻🏢黑暗之后，就可以学着放松心态。🛌🛂🙡”
慕容冷芸“好吧，我现在一块🄘♚🉁都还没拆干净呢，感觉源头太深，拆不动啊。”