20章 : 不及格(1/3)
两天后🁰🉠🈭，各⚯🔼🅽排组织新兵练起了全程四百米障碍。
根🈥⛿据训练大纲的要求，四百米障碍优秀成绩是一分五十秒以内，良好成绩是两分钟以内，及格成绩是两分十秒以内。
新兵一排能跑进两分钟以内的，只有区区的五个人而已：他们是一班🔰🄒☩的冀颂承、二班的陈进文、三班的唐星🞹🙈星和储军勇、四班的吕旺辉。
达到及格水平的有七个人，剩🅘下的五个人就是不及格的了。
不🈥⛿及格的这些人分得比较均匀，除了四班有俩，其它三个班各一人。
梁荆宜很不幸没能跑进及格线以内，他的成绩是二分二十五秒☲，要是按照他跑五公里的体力，应该说四百米障碍，他跑进🍉及格线🗊🙾以内，那是板上钉钉的事。
可事实偏偏让人大跌眼🙱镜，他竟然成了二班唯一“拖后⛔🚇👏腿”的那个人。
没能跑进及格线以内，主要原因还是在于他太过于心急，太过于想在班长和战友们面前证明自己的了，四百米障碍不能争一秒之功，逞一时之勇，在跑的过程中，必须将体力分配好，尤其是前半程的两百米，切忌不要全力冲刺，🎧📢否则一旦体力透支，后半程的两百米，将会跑得异常难受。
梁荆🙁宜把班长的话当作“耳旁🅘风”，他认为自己的体力充🔌⚳沛，对付四百米障碍这么短的距离，完全没一点问题。
苦酒，往往就是因为疏忽大意才酿成的。
在梁荆宜之前跑的九个人中，除了一班的陈华技没跑进两分十秒以内，其⚀🎐🐓他八个人都及格了🎼🖝📦。
甚至连二班的蒋古日，这个上次跑五公里“拉稀摆带”靠收拢大队帮助，才混到终点的家伙，居然都跑了两分零五秒🎊。
此时，四百米障碍成🗿♰绩最好的是一班的冀🎺🖉🐱颂承，💰时间一分四十九秒。
梁荆宜掂量了一下自己，感觉一分四十九秒的成绩，只要🔌⚳自己加把油，兴许可🅌以实现赶超。
他刚才特别留意了冀颂承的速度，目测不算太🁛🆢👏快，特别是前半程的🖝📦两百米，给人一种慢慢悠悠逛大街的感觉。
搏一搏，单车变摩托，等我先把冀🐉♫颂承比下去了，再去谈跟候武先比。梁荆宜自信心十足。
他显然是高估了自🔷🅔🆑己，而且他还经常这么做。
听到宗儒麟一声“开始”的口令后，梁荆宜像离弦之箭⛔🚇👏一般窜了出去，🛳他的速度果然很快。
前半程的空跑一百米，他只用了短短十二秒多一点🖬🕰时间，以至于站在五步桩旁边进行保护的一班长李兆贵，🞹🙈看了手里的秒表后，嘴里立即发出“啧啧啧”的赞叹声。
超过你们班的冀颂承🗿♰不是梦。梁荆宜在转弯的时候，用眼角的余光扫了扫李兆贵的脸，他想知道一班长是否会因为他的速度，而倍感压力。🈭🁠
过了三步桩，🞎接着便是深坑、矮墙、高板跳台、独🖬🕰木桥，高墙、匍匐通🛳过低桩网
根🈥⛿据训练大纲的要求，四百米障碍优秀成绩是一分五十秒以内，良好成绩是两分钟以内，及格成绩是两分十秒以内。
新兵一排能跑进两分钟以内的，只有区区的五个人而已：他们是一班🔰🄒☩的冀颂承、二班的陈进文、三班的唐星🞹🙈星和储军勇、四班的吕旺辉。
达到及格水平的有七个人，剩🅘下的五个人就是不及格的了。
不🈥⛿及格的这些人分得比较均匀，除了四班有俩，其它三个班各一人。
梁荆宜很不幸没能跑进及格线以内，他的成绩是二分二十五秒☲，要是按照他跑五公里的体力，应该说四百米障碍，他跑进🍉及格线🗊🙾以内，那是板上钉钉的事。
可事实偏偏让人大跌眼🙱镜，他竟然成了二班唯一“拖后⛔🚇👏腿”的那个人。
没能跑进及格线以内，主要原因还是在于他太过于心急，太过于想在班长和战友们面前证明自己的了，四百米障碍不能争一秒之功，逞一时之勇，在跑的过程中，必须将体力分配好，尤其是前半程的两百米，切忌不要全力冲刺，🎧📢否则一旦体力透支，后半程的两百米，将会跑得异常难受。
梁荆🙁宜把班长的话当作“耳旁🅘风”，他认为自己的体力充🔌⚳沛，对付四百米障碍这么短的距离，完全没一点问题。
苦酒，往往就是因为疏忽大意才酿成的。
在梁荆宜之前跑的九个人中，除了一班的陈华技没跑进两分十秒以内，其⚀🎐🐓他八个人都及格了🎼🖝📦。
甚至连二班的蒋古日，这个上次跑五公里“拉稀摆带”靠收拢大队帮助，才混到终点的家伙，居然都跑了两分零五秒🎊。
此时，四百米障碍成🗿♰绩最好的是一班的冀🎺🖉🐱颂承，💰时间一分四十九秒。
梁荆宜掂量了一下自己，感觉一分四十九秒的成绩，只要🔌⚳自己加把油，兴许可🅌以实现赶超。
他刚才特别留意了冀颂承的速度，目测不算太🁛🆢👏快，特别是前半程的🖝📦两百米，给人一种慢慢悠悠逛大街的感觉。
搏一搏，单车变摩托，等我先把冀🐉♫颂承比下去了，再去谈跟候武先比。梁荆宜自信心十足。
他显然是高估了自🔷🅔🆑己，而且他还经常这么做。
听到宗儒麟一声“开始”的口令后，梁荆宜像离弦之箭⛔🚇👏一般窜了出去，🛳他的速度果然很快。
前半程的空跑一百米，他只用了短短十二秒多一点🖬🕰时间，以至于站在五步桩旁边进行保护的一班长李兆贵，🞹🙈看了手里的秒表后，嘴里立即发出“啧啧啧”的赞叹声。
超过你们班的冀颂承🗿♰不是梦。梁荆宜在转弯的时候，用眼角的余光扫了扫李兆贵的脸，他想知道一班长是否会因为他的速度，而倍感压力。🈭🁠
过了三步桩，🞎接着便是深坑、矮墙、高板跳台、独🖬🕰木桥，高墙、匍匐通🛳过低桩网