“go⚄、🂀go、go”希丁克很有激情，在训练场上，还一直大声🃇🕮怒吼。
开始集训这几天，球员们可是享受了一把魔鬼🅅🄈🞶训🅷练。👺
希丁克刚开始没怎么进行有球训练，重点是恢🅅🄈🞶复球员体能。他设计了一整套训练计🃬🚵划，这几天实施下来，🈤他感觉效果还不错。
一天2练，有球训练🝂🈖的时间加起来不到1个小时，更多时间用来跑动、骑车、🃥拉伸和力量强化。不少球员在夏季休赛期都享受了美好的假期，然后肚子上小肚腩跑出来。
经过👭几天的折磨，小肚腩只能悻悻消退。赫迪拉在夏天跟着模特女友出去享受生活，放纵💋🐗⛫自己的身材，就属他增肥最严重。
还有阿莫鲁索，他生活也很有滋味，这下惨了，每天流的汗至少有四五斤，几天下来累🁠得💋🐗⛫哇哇叫。亚亚-图雷和埃托奥身体素质很棒，即使吃力训练，依旧扛得住。🂧
像卡福和西蒙尼，职业生涯末期，为了保持竞技状态，他们一🍽🍧直保持不错的训练量，因此他们的🗗身材是保持得比较好，但是跟林🖕💟📉练比起来，还是差了一筹。
林练几乎每天都在进行状态保持训练，他的团队就没怎么休🄧⛧🜯息，训练营开始后，林练🏁的身材，似乎比上赛季更匀称，精神状态更好。
最关键的，其他人都盯着林练，只要他有所懈怠，其他人的训练效果也会下降。可惜，不管希丁克提出什么训练计划，🞟🕜林练都是第一个赞成。
而且完成情况是最好的，每个🗗☊动作都非常标准。即使是拉筋这样的基础训练，他也一丝不苟完成。
其他球员还好，拉莫斯就有点受不了了。不是训练👝量的问题，而是每天训练结束，林练都点名跟拉莫斯单挑🟈🛊。
小圈单挑，拉莫🄦斯被折磨了好几天，完完全全感受到被林练支配的🃇🕮恐惧。这几天，他就连睡觉时都被林练的超凡过人技术吓醒，半夜都是一身冷汗。
过了几天，林练也觉🝂🈖得没意思，只欺负一个拉莫斯太简🏒单了，过他就🟙🝢跟过清晨的马路一样，然后费利佩就遭殃了。
他和拉⚄莫斯一起夹防林🏉😔练，还是胜少负🅲多，好不尴尬。
“当年，我就是被林练这样折磨过来的。”🃛😛西蒙尼看着可怜巴巴的拉莫斯和费利佩，🏁心情舒畅，“最开始的时候，我还能单独防守林练，不过很快，他就把我过得稀里哗啦的，☢🁄🃔我差点哭出来。”
“你知道什么叫做绝望吗？”西蒙尼作为过来人，给旁边的小伙子们传授🛆🚄经验，“绝望就是我知道林练的技🟈🛊术动作，但是偏偏防不住🌓⚏🐛呀！”
卡福和尤利亚诺、德波尔几个老将上个赛季也🅅🄈🞶感受过林练的战斗力，现在好多了，🃬🚵看着新人在执行程序，没来🛑由都开心。
尤利亚诺冲着拉莫斯大喊，“塞尔吉奥，你别给我们中卫群丢脸呀🃇🕮！上赛季，我可是🏁防🁠守住林练的典范。”
“还有我，我们两个一起的时候，就把林练防住了。”德波尔也不害羞，上赛季单挑赢不了，但是😏两人凭着经验，还能跟林练打个平手。
现在可不敢上去挑战，身体还没完全恢复状态不说，他们能感受到，林练变得更加强大了，他们没有勇气在训练赛的时🞟🕜候被折磨。
希丁克看着疯狂的林练，心情一直很不错，“这个赛季，也不知道林练会创造什么样的成绩。也许，我们在欧冠还能更进一步。”
开始集训这几天，球员们可是享受了一把魔鬼🅅🄈🞶训🅷练。👺
希丁克刚开始没怎么进行有球训练，重点是恢🅅🄈🞶复球员体能。他设计了一整套训练计🃬🚵划，这几天实施下来，🈤他感觉效果还不错。
一天2练，有球训练🝂🈖的时间加起来不到1个小时，更多时间用来跑动、骑车、🃥拉伸和力量强化。不少球员在夏季休赛期都享受了美好的假期，然后肚子上小肚腩跑出来。
经过👭几天的折磨，小肚腩只能悻悻消退。赫迪拉在夏天跟着模特女友出去享受生活，放纵💋🐗⛫自己的身材，就属他增肥最严重。
还有阿莫鲁索，他生活也很有滋味，这下惨了，每天流的汗至少有四五斤，几天下来累🁠得💋🐗⛫哇哇叫。亚亚-图雷和埃托奥身体素质很棒，即使吃力训练，依旧扛得住。🂧
像卡福和西蒙尼，职业生涯末期，为了保持竞技状态，他们一🍽🍧直保持不错的训练量，因此他们的🗗身材是保持得比较好，但是跟林🖕💟📉练比起来，还是差了一筹。
林练几乎每天都在进行状态保持训练，他的团队就没怎么休🄧⛧🜯息，训练营开始后，林练🏁的身材，似乎比上赛季更匀称，精神状态更好。
最关键的，其他人都盯着林练，只要他有所懈怠，其他人的训练效果也会下降。可惜，不管希丁克提出什么训练计划，🞟🕜林练都是第一个赞成。
而且完成情况是最好的，每个🗗☊动作都非常标准。即使是拉筋这样的基础训练，他也一丝不苟完成。
其他球员还好，拉莫斯就有点受不了了。不是训练👝量的问题，而是每天训练结束，林练都点名跟拉莫斯单挑🟈🛊。
小圈单挑，拉莫🄦斯被折磨了好几天，完完全全感受到被林练支配的🃇🕮恐惧。这几天，他就连睡觉时都被林练的超凡过人技术吓醒，半夜都是一身冷汗。
过了几天，林练也觉🝂🈖得没意思，只欺负一个拉莫斯太简🏒单了，过他就🟙🝢跟过清晨的马路一样，然后费利佩就遭殃了。
他和拉⚄莫斯一起夹防林🏉😔练，还是胜少负🅲多，好不尴尬。
“当年，我就是被林练这样折磨过来的。”🃛😛西蒙尼看着可怜巴巴的拉莫斯和费利佩，🏁心情舒畅，“最开始的时候，我还能单独防守林练，不过很快，他就把我过得稀里哗啦的，☢🁄🃔我差点哭出来。”
“你知道什么叫做绝望吗？”西蒙尼作为过来人，给旁边的小伙子们传授🛆🚄经验，“绝望就是我知道林练的技🟈🛊术动作，但是偏偏防不住🌓⚏🐛呀！”
卡福和尤利亚诺、德波尔几个老将上个赛季也🅅🄈🞶感受过林练的战斗力，现在好多了，🃬🚵看着新人在执行程序，没来🛑由都开心。
尤利亚诺冲着拉莫斯大喊，“塞尔吉奥，你别给我们中卫群丢脸呀🃇🕮！上赛季，我可是🏁防🁠守住林练的典范。”
“还有我，我们两个一起的时候，就把林练防住了。”德波尔也不害羞，上赛季单挑赢不了，但是😏两人凭着经验，还能跟林练打个平手。
现在可不敢上去挑战，身体还没完全恢复状态不说，他们能感受到，林练变得更加强大了，他们没有勇气在训练赛的时🞟🕜候被折磨。
希丁克看着疯狂的林练，心情一直很不错，“这个赛季，也不知道林练会创造什么样的成绩。也许，我们在欧冠还能更进一步。”