对于帮派的新人学徒们来说,三大丹田🚋👲🌶的理论还是⛔🚋高深了一些,对他们目前的修🋠🚰🗁炼并没有太大意义。

    大院内,少年们在李魁药🈣师的指导♜🉌🅾下,收敛心神🛻,纷纷开始下丹田的入门修炼。

    老槐树下,李药师背负双手,神色严肃道:“习武入门,从扎马步开始炼起,腿、腰、背合一。🝼🐠🁏这在淬🉝🈔炼你们的肌肉、筋骨和气血,血气旺盛,才能生出力道。”

    众🞇💁少年们纷纷在院中扎马步,背脊绷紧如弓,双腿曲立。

    只坚持了小半柱香功夫,苏尘便感觉自己腿、腰、背都在充血发胀,尤其是大腿处如千蚁在噬,又酸又胀,仿佛血肉开始燃烧起来🏮🝝🌄。

    按照李魁师父的说法,🉎🆎这恰恰是大腿得到淬炼🗐,肌肉和血气在强化的现象。

    又过了一会儿,院内的诸位少年们便受不了,一个个双腿打颤🟧🟦🟙坚持不住。

    尽管只是一式最简单的扎马步,对于练武学徒们来说也🌲🃃🕉是难以坚持。短短一炷香下来,他们腿🃻🝀酸背痛,几乎牙都快咬碎了。

    “这才是下丹田淬体,习武入门第一式而已。连最起码的马🔹步都扎不稳,腰背无力,腿脚虚浮,哪怕是你们手中拿着一柄绝世宝剑,也不过是幼儿在胡乱挥舞,毫无杀伤力。这种不入流的实🋚力,在三流武者面前,一招都抵挡不住。”

    李魁药师冷哼道。

    苏尘等人这才明白过来,李药师说言不虚。

    哪怕是下丹⚪🔎⛇田的入门修炼,对他们来说也绝非易事,至少要半年时间才能小有所成。

    对于他们这些新人弟子来说,更高阶的中🍤🊀🍌丹田炼气已经是很遥远的🈁🞪🖿事情,更别🂩👝🉸说虚无缥缈的上丹田了。

    众少年少女们足足练了一个上午的扎马步,累了歇,歇了再练。练的浑身筋骨酸痛,走路习药🃻🝀术。

    如此这般,一晃又是二三个月。

    众新入门弟子们不论是扎马步⚛💆🏪,入门级拳脚☓步法,都有一些像模像样。

    苏尘以拳捶打木桩,🛿拳力十足,扎马步一口气一炷香功夫,双腿稳如木桩,也丝毫不颤抖。

    张铁牛的体质最好,🛿甚至可以双臂举石,一口气🛻举起一百斤重的大石,令苏尘和杨得志等众同门师兄弟🉝🈔们羡慕不已。

    不过,💮🕎🈣总的来说,他们这五名新人弟子依然是武技稀松,还是不🉉入流境界,离三流武者境界都还🝼🐠🁏差很多。

    而王富贵和李娇两位内🉎🆎门弟子,在淬体草药的辅助修炼下,自然是一骑绝尘,把他们外门弟子甩在后面,离三流武者境界很近了。

    时间久了,苏尘等人也渐渐淡忘了半年一次的淘汰规🊃🍫🋃矩,完全沉浸在学药术和下丹田的🏥武道修炼之中。