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时间过的飞快，从江🁬彦海执行最新的训练任务开始，半个月的时间一晃而过，对于整个特一营来说，这半个月就是生不如死的半个月，他们第一次😑明白，以前过的叫什么样的好日子。
想要睡到起床号？别闹了，起床号这玩意好像就已经消失了一样，他们根本就没有准点过，几乎每天睡眠的时间都仿佛卡着点的，以前在每天晚上回到营房的时候还有时间看看i。
或者聊天打屁之类的。
但是现在，聊天？呵呵别闹了，所有人回到临时搭建的帐🀾🎻篷营🖨🕌房里面的第一个感觉就是直接爬🌵到睡觉。
其他的什么都不想做。
所有人的体能训练几乎都是被压在他们的极限坎儿上，有坚持的过去的🎕🐻，那么可以过去，如果有坚持不过去的，如果是主动放弃，那么就主动调离，特一营不需要。
暂时来说，还没有出现这样的人。
而第二种坚持不过去的，就是身体不允许昏迷的，这种不要紧🖨🕌，只要醒来还能🚺参加训练，那就🌵没有问题。
所有的训练计划5天一个更新，他们的饭菜部重新设计过，里面补充大量充满蛋白质，以及他们身体所需要的各种营养，这些也都是二♟蛋以及红星引擎给出来的训练计🏕🙸划。
连食谱都是江彦海这里制定好的。
团里面是力支持，当然这个权利支📡🜜持是否来自于跟上面的授意，那就谁也不知道了。
每个部分的训练计划，包括😵他们5天一个周期增加的训练量，还有一些身体有隐患的人的特殊情况，部都标注，交给了他们各自的训练主官。
不需要太长时间，15天的时间🔎⛆就足以说明一切，15天的时间里面，体能最差的🐍那一批，他们的训练量几乎比十五天以前增加了接近三分🆤👣之一！
虽然人还是半死不活的样子，但是他们却不知道，他们的身体🖨🕌正在高速消耗🜣他们每天补充的蛋白⛳🞡质以及各种营养物质，然后转化成为他们身体的肌肉以及身体素质。
15天增加三分之一的训练量，他们增加的幅度是😔🁈🃵最恐怖的，这不仅仅是让团里信心大增，连潘野对江彦海都是佩服不已。
有一些东西，只有看到了才明白跟以前有多少差距。
说实话，这一次的营普及🛪🟈🛇的这样的训练方式，连狼牙都未曾达到。🙇
这🕘是江彦海第一次这样搞，算是他自己的一次尝试吧。
但是目前来看，这个结果非常的🔎⛆完美，结果完美那么剩下两个月的所有训练计划江彦海都已经制定🂂🌀🟒完毕了，江彦海将这个计划交给了潘野，由潘野将固定的计划按照固定的时间给固定的人就行了。
江彦海要闪人了。
时间过的飞快，从江🁬彦海执行最新的训练任务开始，半个月的时间一晃而过，对于整个特一营来说，这半个月就是生不如死的半个月，他们第一次😑明白，以前过的叫什么样的好日子。
想要睡到起床号？别闹了，起床号这玩意好像就已经消失了一样，他们根本就没有准点过，几乎每天睡眠的时间都仿佛卡着点的，以前在每天晚上回到营房的时候还有时间看看i。
或者聊天打屁之类的。
但是现在，聊天？呵呵别闹了，所有人回到临时搭建的帐🀾🎻篷营🖨🕌房里面的第一个感觉就是直接爬🌵到睡觉。
其他的什么都不想做。
所有人的体能训练几乎都是被压在他们的极限坎儿上，有坚持的过去的🎕🐻，那么可以过去，如果有坚持不过去的，如果是主动放弃，那么就主动调离，特一营不需要。
暂时来说，还没有出现这样的人。
而第二种坚持不过去的，就是身体不允许昏迷的，这种不要紧🖨🕌，只要醒来还能🚺参加训练，那就🌵没有问题。
所有的训练计划5天一个更新，他们的饭菜部重新设计过，里面补充大量充满蛋白质，以及他们身体所需要的各种营养，这些也都是二♟蛋以及红星引擎给出来的训练计🏕🙸划。
连食谱都是江彦海这里制定好的。
团里面是力支持，当然这个权利支📡🜜持是否来自于跟上面的授意，那就谁也不知道了。
每个部分的训练计划，包括😵他们5天一个周期增加的训练量，还有一些身体有隐患的人的特殊情况，部都标注，交给了他们各自的训练主官。
不需要太长时间，15天的时间🔎⛆就足以说明一切，15天的时间里面，体能最差的🐍那一批，他们的训练量几乎比十五天以前增加了接近三分🆤👣之一！
虽然人还是半死不活的样子，但是他们却不知道，他们的身体🖨🕌正在高速消耗🜣他们每天补充的蛋白⛳🞡质以及各种营养物质，然后转化成为他们身体的肌肉以及身体素质。
15天增加三分之一的训练量，他们增加的幅度是😔🁈🃵最恐怖的，这不仅仅是让团里信心大增，连潘野对江彦海都是佩服不已。
有一些东西，只有看到了才明白跟以前有多少差距。
说实话，这一次的营普及🛪🟈🛇的这样的训练方式，连狼牙都未曾达到。🙇
这🕘是江彦海第一次这样搞，算是他自己的一次尝试吧。
但是目前来看，这个结果非常的🔎⛆完美，结果完美那么剩下两个月的所有训练计划江彦海都已经制定🂂🌀🟒完毕了，江彦海将这个计划交给了潘野，由潘野将固定的计划按照固定的时间给固定的人就行了。
江彦海要闪人了。