确实是魔鬼训练。
因为贺正庭说他要亲自督促她，而且首先要锻炼的🛢🞂，就是她的腿部力量⚑。🜐🁗🅸
为什么是腿部？
先不说探戈对腿的力量♖🈝最具要求，光是你拍戏就需要半天半天的站，腿部的力量是支撑一切的根源，所以，必须先锻炼你的下盘。
是是是，您说的对，您大佬说的都对。迟欢颜已经无⚚👿🎨力反抗了，耷拉着脑袋不断的认同🛇🚓💿贺正庭。
她虽然已经预见了自己接下来的痛苦，但贺正庭的🛢🞂话还是让她心都抽抽了。
因为他说先练蛙跳。
蛙！跳！
那是她上学时的噩梦！
体育课最讨厌的项目！！
可贺正庭说🀧⚲🕑了📚蛙跳能增加你大腿的力量，对于锻炼小腿肌键也有很好的效果。
byiss都发话了，她还能怎么样？
气鼓鼓又无奈的望着贺正庭，那样冷硬的侧脸，迟欢颜瞬🂢🐚间想起中学时候，她因为偷懒不去上📂体育课，最后被老师罚在操场上蛙跳的场景。
那感觉犹如地狱啊！
迟欢颜顿时将贺正庭的和刻薄的班主🎪📺任🗝🜥🄑形象合二为一。
简直都在心里骂死他了！
但让迟欢📱🞨颜没有想到的是，😩🄇贺正庭并不是在🙔🎐旁边监督她而已，而是——陪着她一起做。—
腿🄊，打开📱🞨和肩同宽，要完全蹲下，发力🗝🜥🄑的时候，脚跟必须完全离地，用你所能用的最大力气和最快速度向前跳。
一边🅛🗽说一边做出动作指示，贺正💤📸庭很难得的说这么多⚚👿🎨话——
记住，每一次都必⛖须正确发力，我不需要你赶时间，只需要做对，🈜因为只有这🈠⛚🚻样才不会受伤，只有这样才不会浪费你所付出的，更不会浪费我的时间，明白吗？
贺正庭🆓🏋😤的声音📚里毫无起伏，却有着🕵🎁🎊莫名的权威感。
因为贺正庭说他要亲自督促她，而且首先要锻炼的🛢🞂，就是她的腿部力量⚑。🜐🁗🅸
为什么是腿部？
先不说探戈对腿的力量♖🈝最具要求，光是你拍戏就需要半天半天的站，腿部的力量是支撑一切的根源，所以，必须先锻炼你的下盘。
是是是，您说的对，您大佬说的都对。迟欢颜已经无⚚👿🎨力反抗了，耷拉着脑袋不断的认同🛇🚓💿贺正庭。
她虽然已经预见了自己接下来的痛苦，但贺正庭的🛢🞂话还是让她心都抽抽了。
因为他说先练蛙跳。
蛙！跳！
那是她上学时的噩梦！
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可贺正庭说🀧⚲🕑了📚蛙跳能增加你大腿的力量，对于锻炼小腿肌键也有很好的效果。
byiss都发话了，她还能怎么样？
气鼓鼓又无奈的望着贺正庭，那样冷硬的侧脸，迟欢颜瞬🂢🐚间想起中学时候，她因为偷懒不去上📂体育课，最后被老师罚在操场上蛙跳的场景。
那感觉犹如地狱啊！
迟欢颜顿时将贺正庭的和刻薄的班主🎪📺任🗝🜥🄑形象合二为一。
简直都在心里骂死他了！
但让迟欢📱🞨颜没有想到的是，😩🄇贺正庭并不是在🙔🎐旁边监督她而已，而是——陪着她一起做。—
腿🄊，打开📱🞨和肩同宽，要完全蹲下，发力🗝🜥🄑的时候，脚跟必须完全离地，用你所能用的最大力气和最快速度向前跳。
一边🅛🗽说一边做出动作指示，贺正💤📸庭很难得的说这么多⚚👿🎨话——
记住，每一次都必⛖须正确发力，我不需要你赶时间，只需要做对，🈜因为只有这🈠⛚🚻样才不会受伤，只有这样才不会浪费你所付出的，更不会浪费我的时间，明白吗？
贺正庭🆓🏋😤的声音📚里毫无起伏，却有着🕵🎁🎊莫名的权威感。