第一十一章 求订阅月票】(1/4)
“不是吧？你要跑去健身房加练？”
“🛫🟖🝌哦，上帝啊，你一定🕆😫是脑子坏了，那个地方简直是个噩梦。”
“拜托，杨阳，你是速度型球☪🂊员，灵活性才是你的优势，力量会让你变得笨拙。”
“温斯顿·博加德，他简直就是个魔👃🆍鬼，你知道那里有多恐怖吗？”
……
当杨阳回到球员休息室时，队友们早已收到了消息，一个个都围了上📵来，苦劝他别对自己这么残暴，在😬🄡他们看来，健身房简直堪称人间地狱。
不🛫🟖🝌过也正常，阿贾克斯球员的平均年龄才二十出头，力量训练并不多，健🌓⚔身房又那么苦，正常情况下，除了主教练安排的训练课和伤病恢复，平时是没有人去的。
所以，在过去很长一段时间，阿贾克斯甚🝥🍎至都没有安排专门的体适能教练🌓⚔。💏
罗纳德·科曼应该也是意识到了这一点，所以专门加强🎤💿了这一方面，相信接下来会增加体适能方面的训练，加强阿贾克斯球员的身😦🃫🚮体力量，尤其是中后场。
别的不说，就说中卫，身高是客观因素，没办法😞🏾改变📲，但力量对抗却是⚞可以加强的。
防🛫🟖🝌高球是阿贾克斯一直以来的劣势，加强中卫的身体力量对抗，可以在一定程度上弥补这一方面的短板。
“博加德看起来很孔武有力，但给我的感觉却是😞🏾很学院派，挺好的一个人。”杨阳🇷澄清道。
这确实是🎉🏒他对博加德的第一印象，说话做事都十😞🏾分有条理，目的🟏🜈⛵性也非常清晰。
“相信我，哥🙀们🞵😝，没有人会🝈喜欢那个地方的，你最好别去。”马克斯韦尔劝道。
巴西人的性格确实是⛶极好的，职业道👃🆍德也没得说，但多少有点不够上进心，有些随遇而安。
当然，作为朋友，马克🕆😫斯韦尔绝对是最值得交往的那一个。
“我知🆁🌥道，但我真的觉得，我可以加强这一方面的训练。”
说着，杨阳拍了拍自己的肩膀☪🂊，伸出自己的🀻双📞手，让队友们都好好看看。
他不是没有肌肉，踢了这么久的🅊🄻球，肌肉肯定📞是有的，可整个人看起📵来很单薄。
“从上个赛季最后阶段开始，对🅊🄻手就一直在加强对我的盯防，本赛季我开始打，他们♞甚至💫会专门安排一个人来跟防我，而且他们知道我身体力量对抗不行，就一个劲地近身纠缠，吃定我了。”
杨阳说话的时候，神情也是十分严肃，根本不像是在说笑📠，而且他说的也都是🄴🁲实情。
“🛫🟖🝌哦，上帝啊，你一定🕆😫是脑子坏了，那个地方简直是个噩梦。”
“拜托，杨阳，你是速度型球☪🂊员，灵活性才是你的优势，力量会让你变得笨拙。”
“温斯顿·博加德，他简直就是个魔👃🆍鬼，你知道那里有多恐怖吗？”
……
当杨阳回到球员休息室时，队友们早已收到了消息，一个个都围了上📵来，苦劝他别对自己这么残暴，在😬🄡他们看来，健身房简直堪称人间地狱。
不🛫🟖🝌过也正常，阿贾克斯球员的平均年龄才二十出头，力量训练并不多，健🌓⚔身房又那么苦，正常情况下，除了主教练安排的训练课和伤病恢复，平时是没有人去的。
所以，在过去很长一段时间，阿贾克斯甚🝥🍎至都没有安排专门的体适能教练🌓⚔。💏
罗纳德·科曼应该也是意识到了这一点，所以专门加强🎤💿了这一方面，相信接下来会增加体适能方面的训练，加强阿贾克斯球员的身😦🃫🚮体力量，尤其是中后场。
别的不说，就说中卫，身高是客观因素，没办法😞🏾改变📲，但力量对抗却是⚞可以加强的。
防🛫🟖🝌高球是阿贾克斯一直以来的劣势，加强中卫的身体力量对抗，可以在一定程度上弥补这一方面的短板。
“博加德看起来很孔武有力，但给我的感觉却是😞🏾很学院派，挺好的一个人。”杨阳🇷澄清道。
这确实是🎉🏒他对博加德的第一印象，说话做事都十😞🏾分有条理，目的🟏🜈⛵性也非常清晰。
“相信我，哥🙀们🞵😝，没有人会🝈喜欢那个地方的，你最好别去。”马克斯韦尔劝道。
巴西人的性格确实是⛶极好的，职业道👃🆍德也没得说，但多少有点不够上进心，有些随遇而安。
当然，作为朋友，马克🕆😫斯韦尔绝对是最值得交往的那一个。
“我知🆁🌥道，但我真的觉得，我可以加强这一方面的训练。”
说着，杨阳拍了拍自己的肩膀☪🂊，伸出自己的🀻双📞手，让队友们都好好看看。
他不是没有肌肉，踢了这么久的🅊🄻球，肌肉肯定📞是有的，可整个人看起📵来很单薄。
“从上个赛季最后阶段开始，对🅊🄻手就一直在加强对我的盯防，本赛季我开始打，他们♞甚至💫会专门安排一个人来跟防我，而且他们知道我身体力量对抗不行，就一个劲地近身纠缠，吃定我了。”
杨阳说话的时候，神情也是十分严肃，根本不像是在说笑📠，而且他说的也都是🄴🁲实情。