水珠🝒落在鼻尖上,🖿冰冰凉凉的，无法冷♻🍩却简栗浑身泛起的燥。
他一连退开好几步，疯狂拒绝：
“不用了,不麻烦你,我自🗅🙏己可以的！”
喻城也不强求，给他指着一个房间：
“健身房在那里,去吧。”
简栗闷头冲进去，偷偷回头看，发现喻城已经🜨🄨转身往卧室🇶🝅🈱走了🔘。
他终于松了口气，拿出手机查怎么练一个硬屁股，查到😺🆝0;大多数都是提臀塑形的视频，简栗挑了一个评论里提到练了之后臀部变紧致最多的视频点开，先跟着做了几个热身动作,然后趴在了瑜伽垫上。
喻城这时走了🀰🀛进来,身上已经换好了运动服,目不斜视的走向跑步机开始跑步。📶
从喻城进来后，简栗就浑身紧绷，他盯着喻城跑步的背影看了好一会儿，确定喻城压根没想理他,这才💱四肢着地跪在了瑜伽垫上,慢慢抬高一条腿，颤巍巍的保持着这个动作。
简栗的体力很♄🅻差，属于靠着不爱发胖的体质肆意妄为的那种人,就连唱跳也最多能维持三首歌的时间。
他也不是没想过锻炼,考虑过要是开演唱会体力不够怎么🇶🝅🈱办。
可比起演唱会,他🖿更🛼⚅🏀想唱自己的🔤🂥🐼歌,他不想开一个只为圈钱的演唱会。
久而久之简栗也歇了锻炼🆌🎊0340;心思,刚好用这个理由搪塞万涛开演唱会圈钱的提议。
要不是他不容易胖，就他那个贪嘴的程度，怕是已经胖的☄☠没法出现🁵在公众面前。
简栗将手机立在面前，视频里的人做动作又稳又准，坚持⚸🖎👣0;时间分毫不差，简栗晃晃悠悠的跪着，换腿的🜌;时候几乎趴在地上。
他艰难地跟着做🍪了几组动作，呼吸急促，似乎比正在跑步的喻城还要累。
喻城🝒跑步的动作很🃍🖤🔩稳，呼吸也稳，甚至看不见流汗。
倒是🝒🝒简栗这么一会儿已经汗流浃背🃍🖤🔩，浑身热气腾腾像刚出炉的白皮包子。
他没注意到喻城🍪已经从跑步机上🆌🎊下来，他正撑着手臂垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么要发疯想练个硬屁股。
突然，简栗的脚腕被人握住抬高，他慌忙回头，看到喻城把他几乎垂落在地上的👈🔢;腿抬♸高。
“你🝒的动作不标准🃍🖤🔩，这样做起不到效果。”
他一连退开好几步，疯狂拒绝：
“不用了,不麻烦你,我自🗅🙏己可以的！”
喻城也不强求，给他指着一个房间：
“健身房在那里,去吧。”
简栗闷头冲进去，偷偷回头看，发现喻城已经🜨🄨转身往卧室🇶🝅🈱走了🔘。
他终于松了口气，拿出手机查怎么练一个硬屁股，查到😺🆝0;大多数都是提臀塑形的视频，简栗挑了一个评论里提到练了之后臀部变紧致最多的视频点开，先跟着做了几个热身动作,然后趴在了瑜伽垫上。
喻城这时走了🀰🀛进来,身上已经换好了运动服,目不斜视的走向跑步机开始跑步。📶
从喻城进来后，简栗就浑身紧绷，他盯着喻城跑步的背影看了好一会儿，确定喻城压根没想理他,这才💱四肢着地跪在了瑜伽垫上,慢慢抬高一条腿，颤巍巍的保持着这个动作。
简栗的体力很♄🅻差，属于靠着不爱发胖的体质肆意妄为的那种人,就连唱跳也最多能维持三首歌的时间。
他也不是没想过锻炼,考虑过要是开演唱会体力不够怎么🇶🝅🈱办。
可比起演唱会,他🖿更🛼⚅🏀想唱自己的🔤🂥🐼歌,他不想开一个只为圈钱的演唱会。
久而久之简栗也歇了锻炼🆌🎊0340;心思,刚好用这个理由搪塞万涛开演唱会圈钱的提议。
要不是他不容易胖，就他那个贪嘴的程度，怕是已经胖的☄☠没法出现🁵在公众面前。
简栗将手机立在面前，视频里的人做动作又稳又准，坚持⚸🖎👣0;时间分毫不差，简栗晃晃悠悠的跪着，换腿的🜌;时候几乎趴在地上。
他艰难地跟着做🍪了几组动作，呼吸急促，似乎比正在跑步的喻城还要累。
喻城🝒跑步的动作很🃍🖤🔩稳，呼吸也稳，甚至看不见流汗。
倒是🝒🝒简栗这么一会儿已经汗流浃背🃍🖤🔩，浑身热气腾腾像刚出炉的白皮包子。
他没注意到喻城🍪已经从跑步机上🆌🎊下来，他正撑着手臂垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么要发疯想练个硬屁股。
突然，简栗的脚腕被人握住抬高，他慌忙回头，看到喻城把他几乎垂落在地上的👈🔢;腿抬♸高。
“你🝒的动作不标准🃍🖤🔩，这样做起不到效果。”