一章 : 第 31 章(1/6)
水珠落在鼻尖上,冰冰凉凉的，无法冷却简栗浑身泛起的♜🉑🆫;燥。
他一连退开好几步，疯狂拒绝：
“不用了,不麻烦你,我自👳🌷己可以的！”
喻城也不强求，给他指着一个房间：
“健身房在那里,去吧。”
简🗙栗闷头冲进去，偷偷回头看，发现喻城已经转身往卧室走了。
他终于松了口气，拿出手⛎🙎机查怎么练一个硬屁股，查到的大多数都是提臀塑形的视频，简栗挑了一个评论里提到练了之后臀部变紧致最多🖮的视频点开，先跟着做了几个热身动作,然后趴在了瑜伽垫上。
喻城这⛨🜽时走了进来,身上已经换好⚧📴🟃了运动服,目不斜视&#🎅🎨30340;走向跑步机开始跑步。
从喻城进来后，简栗就浑身紧绷，他盯着喻城跑步的背影看了好一会儿，确定喻城压根没想理他,这才四肢着地跪在了瑜伽垫上,慢慢抬高一条腿，颤巍巍的保持着这个动作🝬。
简栗的体力很差，属于靠着不爱发胖🝄🈥0;体质肆意妄为的那种人,就连唱跳也最多能维持三首歌的时间。
他也不是没想🝲🏆🗱过锻炼,考虑过要🏂是开演唱会体力不够怎么办。
可比起演唱会,他更想唱自己的歌,他不想开一个只为圈钱&📾#30340;演唱会。
久而久之简栗也歇了锻炼的🁕;心思,刚好用这个理由搪塞🙔万涛开演唱会圈钱的提议。
要不是他不容易胖，就他那个贪嘴&#🃲☍30340;程度，怕🆭💴是已经胖的没法出现在公众面前。
简栗将手机立在面前，视频里的人做动作又稳又准，坚持的时间分🍜毫不差，简栗晃晃悠悠的跪着，换腿的🔐;时候几乎趴在地👵🍐上。
他艰难地跟👹🍱👹🍱着做了几组动作，呼吸急促，似乎比正在跑步的喻城还要累。
喻城跑步🟅🚲🗕0;动作很稳，呼吸也稳，甚至看不见流汗。
倒是简栗这么一会🛃儿已经汗流浃背，浑🃲☍身🁕热气腾腾像刚出炉的白皮包子。
他没注意到喻城已经从跑步机上下来，他正撑着手臂垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么要发疯想练个硬屁股。
突然，简栗&🝲🏆🗱#30340;脚腕被人握住抬高，他慌忙回头，看到喻城把他几乎垂落在地上的腿抬高。
“你👹🍱0340;动作不标准，这样做起不到效果。”
他一连退开好几步，疯狂拒绝：
“不用了,不麻烦你,我自👳🌷己可以的！”
喻城也不强求，给他指着一个房间：
“健身房在那里,去吧。”
简🗙栗闷头冲进去，偷偷回头看，发现喻城已经转身往卧室走了。
他终于松了口气，拿出手⛎🙎机查怎么练一个硬屁股，查到的大多数都是提臀塑形的视频，简栗挑了一个评论里提到练了之后臀部变紧致最多🖮的视频点开，先跟着做了几个热身动作,然后趴在了瑜伽垫上。
喻城这⛨🜽时走了进来,身上已经换好⚧📴🟃了运动服,目不斜视&#🎅🎨30340;走向跑步机开始跑步。
从喻城进来后，简栗就浑身紧绷，他盯着喻城跑步的背影看了好一会儿，确定喻城压根没想理他,这才四肢着地跪在了瑜伽垫上,慢慢抬高一条腿，颤巍巍的保持着这个动作🝬。
简栗的体力很差，属于靠着不爱发胖🝄🈥0;体质肆意妄为的那种人,就连唱跳也最多能维持三首歌的时间。
他也不是没想🝲🏆🗱过锻炼,考虑过要🏂是开演唱会体力不够怎么办。
可比起演唱会,他更想唱自己的歌,他不想开一个只为圈钱&📾#30340;演唱会。
久而久之简栗也歇了锻炼的🁕;心思,刚好用这个理由搪塞🙔万涛开演唱会圈钱的提议。
要不是他不容易胖，就他那个贪嘴&#🃲☍30340;程度，怕🆭💴是已经胖的没法出现在公众面前。
简栗将手机立在面前，视频里的人做动作又稳又准，坚持的时间分🍜毫不差，简栗晃晃悠悠的跪着，换腿的🔐;时候几乎趴在地👵🍐上。
他艰难地跟👹🍱👹🍱着做了几组动作，呼吸急促，似乎比正在跑步的喻城还要累。
喻城跑步🟅🚲🗕0;动作很稳，呼吸也稳，甚至看不见流汗。
倒是简栗这么一会🛃儿已经汗流浃背，浑🃲☍身🁕热气腾腾像刚出炉的白皮包子。
他没注意到喻城已经从跑步机上下来，他正撑着手臂垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么要发疯想练个硬屁股。
突然，简栗&🝲🏆🗱#30340;脚腕被人握住抬高，他慌忙回头，看到喻城把他几乎垂落在地上的腿抬高。
“你👹🍱0340;动作不标准，这样做起不到效果。”