只见笔记本第一页赫然写着:201🎾🖰6年10月15号至12月15号,投篮命中率必须达到33%,否则……阉!

    庚浩世咽了咽口水,心想:33%!那不就是投三个球就必须进一个吗?!我现在每天投两三千个也进不了一百🇇🖠个!两个月🟍🛵♇时间能提高那么多吗?!

    虽然害怕,但庚浩世还是鼓起勇气问于曼🏑🙚曼:“美女教练,我这个🖻会不会难🖈🐭了些?”

    “蓝了些?那你是想要粉色的吗?”(ps:于曼曼给队员们定制的笔记本纸质是呈浅蓝色……当然,于曼曼知道庚浩🃴世要说的不是👀笔🄬🀪⛌记本纸张的颜色。)

    “我不是说这个颜色,我是说……”

    庚浩世还没说完,就被♠🉳于曼曼满满杀气的眼神瞪了一眼:🕮“那就🔜🁟🇄别废话了!”

    显然,🚀🐐⚧于曼曼不🝇🉆🅆打算给庚浩世任何讨价还价的余地。

    “笔记🚀🐐⚧本上🗒🛃🙰的内容你们待会吃早饭的时候再看……现在开始做准备运动!”

    虽🋮然没来得及看完笔记本上的所有内容,但队员们都至少看到了属于他们各自的两个月内需要🖑👾🎠达成的⛓🙻🏨目标。

    尽管队员们对各自需要完成的目标都心存疑虑(ps:因为都比较难达成),但都不敢多说什么,一个个老老实实地做起准备运动。👀

    十分钟时间过去,🝘准备运动完毕,队员们开始了绕球场跑100圈🖻的晨起训练。

    一早起🚀🐐⚧来,什么东西都没吃就跑100圈,确实是一件挺不人道的事。谁让他们的教练是于曼曼呢……但再累也得挺住🃴,因为他们都不想被踢出校队📖。

    7点26分,队员们终于跑完100圈。

    队员们才刚缓了一口气,于曼曼一边记录着一边说道:“从6点23分开始,现在是7点26分,你们足🅧🈹🃎足花了一个小时零三分钟才跑完。”

    “这是备战全国高校篮球联赛🄏☎的第一天第一个训练……表现较差!”

    “以后,必须在一个小时以内完成💮,而且每一天的🀝♗🈢成绩必须要比前一天的好。”

    “听到没有!”

    “听到了!”队员们齐刷刷地回答道。

    谁敢说“没听到🝇🉆🅆”啊,每次都要问一遍🚣🕐……庚浩世在心里🕮嘀咕着。

    “接着是投篮训练。快!快!快!”

    队员们汗🋋🗱:刚跑完100圈,也不让🎾🖰我们休息一下。