九章 、接下来的故事不错(1/3)
芥末龙虾肉虽然有点上头，不过总体而言还是不错的，毕竟都是半成品，只要不胡来，素人和厨师弄出来的🏑食物差别其实不大。
等消化完肚子里的食物，贝克汉姆又去二楼练了🆈45分钟。
训练这种东西，贵在持之以恒🗀😡，每天45分钟的训练看起来稀松平常，但关键🜉⛸在于日积月累。
偷懒一天，就比👫假想的竞争对手少训练45分钟。
除非赛事特别密集，或者身体不舒服，否则贝克汉姆每天都会🈂坚持练一会儿。
他很喜欢体验克服乳酸堆积💦的感觉，因为每坚持一次🏑🙜，他都🞀👃🆉感觉到自己正在变强。
又是挥汗如雨的45分钟。
浴室中，贝克汉姆看着镜子中🗀😡那个肌肉线条清晰，维度增加，五官逐渐硬朗的男人。
这就是不管自👪己怎么吃，体重🗀😡🗀😡都不涨的重要原因。
脂肪对一名足球运动员不会有多少帮助。
在贝克汉姆心里，一名出色的足球运动员需要同时具备出色的爆发力，出众的平衡能力，敏锐的比赛能力和完美的基本功。
尽可能维持身体能力，不断精进足球技术，这是他成为职业球员以来的两大努力方向。
洗漱🜢完毕，又补充了一些水分，贝克汉姆早🗹早来到了顶层的卧室。
这是他的私人小天地，没有💦他的允许，任何人都不许🏑🙜踏入这里一步，这是他一直坚持的原则。
贝克汉姆把👙垫子放在腰上，然后按动床头柜旁的按钮，伴随着🈂一阵机械声，正🜉⛸对床的衣柜门突然打开，一台电视机旋即被推了出来。
这是他对卧室的最大改造，在他看来，经过一天的训练，全身放松地躺在床上，在睡前看一会儿电视节目是一件很惬🙛意的事。
遗憾的是，今天的电视节目💦没什么看头，完全提不起兴趣。
贝克🜢汉姆索性关掉电视，🗃😿在墙边的小书柜随意挑一本书作为睡前工🞐📐具。
嗯？🜢我什么时候把这本书🗃😿拿上来了......
贝克汉姆在小书柜发现了球迷送他的那本名叫《我的立场》的黑色硬皮书。
说实话，这本书的开头并没有抓住他。
等消化完肚子里的食物，贝克汉姆又去二楼练了🆈45分钟。
训练这种东西，贵在持之以恒🗀😡，每天45分钟的训练看起来稀松平常，但关键🜉⛸在于日积月累。
偷懒一天，就比👫假想的竞争对手少训练45分钟。
除非赛事特别密集，或者身体不舒服，否则贝克汉姆每天都会🈂坚持练一会儿。
他很喜欢体验克服乳酸堆积💦的感觉，因为每坚持一次🏑🙜，他都🞀👃🆉感觉到自己正在变强。
又是挥汗如雨的45分钟。
浴室中，贝克汉姆看着镜子中🗀😡那个肌肉线条清晰，维度增加，五官逐渐硬朗的男人。
这就是不管自👪己怎么吃，体重🗀😡🗀😡都不涨的重要原因。
脂肪对一名足球运动员不会有多少帮助。
在贝克汉姆心里，一名出色的足球运动员需要同时具备出色的爆发力，出众的平衡能力，敏锐的比赛能力和完美的基本功。
尽可能维持身体能力，不断精进足球技术，这是他成为职业球员以来的两大努力方向。
洗漱🜢完毕，又补充了一些水分，贝克汉姆早🗹早来到了顶层的卧室。
这是他的私人小天地，没有💦他的允许，任何人都不许🏑🙜踏入这里一步，这是他一直坚持的原则。
贝克汉姆把👙垫子放在腰上，然后按动床头柜旁的按钮，伴随着🈂一阵机械声，正🜉⛸对床的衣柜门突然打开，一台电视机旋即被推了出来。
这是他对卧室的最大改造，在他看来，经过一天的训练，全身放松地躺在床上，在睡前看一会儿电视节目是一件很惬🙛意的事。
遗憾的是，今天的电视节目💦没什么看头，完全提不起兴趣。
贝克🜢汉姆索性关掉电视，🗃😿在墙边的小书柜随意挑一本书作为睡前工🞐📐具。
嗯？🜢我什么时候把这本书🗃😿拿上来了......
贝克汉姆在小书柜发现了球迷送他的那本名叫《我的立场》的黑色硬皮书。
说实话，这本书的开头并没有抓住他。