这天米宁又教了陈锋形意拳的内功心法。
其中有之前那学过的三体站桩，以及未曾接触的入境、运行大小周天、劲、五绝劲、四梢劲📍🙤、三节劲、两仪劲、得一气、朱砂掌、拍打功等。
这与前些天练习拳法🔨🃇🕭、⛥🜠腿法、套路不同，除了消耗一定的体能之外，而更是一种心理活动。📍🙤
正是形意拳中的心与意合，意与气合，气与劲合，以及手与足合，肘与膝合，肩与胯🁬🈶🂸合。
让陈锋感觉这里面的奥⛥🜠秘好深刻，虽然他的身体接受🁤能力比之前增强了不少。
许多招式，身法，腿法等，他很快🔺🅨🉄就能学会，可是对于这内功心🔴🄴🁰法，却一时不能领略。
这让他切身感受到了夏国古代武功的😦🃦博大精深，虽然看似是些固定的招式和套路，可🁬🈶🂸其中的奥义，不是人一时半会能够参透和掌🃠握的。
“不用着急的，主人，形意拳的内功需要慢慢练，逐渐用心去体🔴🄴🁰会🝩🍳，总会有收获的。”
米宁似乎看出了陈锋的困惑，于是安慰道。
“那我🞶需🟒要练习多长时间，才能小有成就呢？”🞽
陈锋问道。
“这个看主人的领受能力了，内功🔺🅨🉄的练习不需🙲🎔要操之过急，否则欲速则不达。
只要每天都🆋🎃🎙对这些功法，像站桩、入境、运转大小周天等，坚持练习，经过一年半载，🄹主人将会成为一名高手🛏🛜。”
“一年半载？要等那么久？”
陈锋有点吃惊地说道。
米宁会心一笑，拍了拍陈锋的肩膀，说道：
“主人，您就知足吧。像之前的形意拳高🗱🟙手前辈，都是练📋习了好几十年的内功心法，才将形意拳🜒练倒了暗劲或化劲的境界。
米宁🄗♕预测，主人最快半年，🞸最晚一年，☶就能修炼到明劲的层次。
不过前提是主人要勤奋练习，不可荒废。”
听米宁这么一说，陈锋倒也不那么心急了。
他感到自己倒是沾🍌🆩💏了高科技的光，能够早日突破🞽明🝎🍎劲的层次。
其中有之前那学过的三体站桩，以及未曾接触的入境、运行大小周天、劲、五绝劲、四梢劲📍🙤、三节劲、两仪劲、得一气、朱砂掌、拍打功等。
这与前些天练习拳法🔨🃇🕭、⛥🜠腿法、套路不同，除了消耗一定的体能之外，而更是一种心理活动。📍🙤
正是形意拳中的心与意合，意与气合，气与劲合，以及手与足合，肘与膝合，肩与胯🁬🈶🂸合。
让陈锋感觉这里面的奥⛥🜠秘好深刻，虽然他的身体接受🁤能力比之前增强了不少。
许多招式，身法，腿法等，他很快🔺🅨🉄就能学会，可是对于这内功心🔴🄴🁰法，却一时不能领略。
这让他切身感受到了夏国古代武功的😦🃦博大精深，虽然看似是些固定的招式和套路，可🁬🈶🂸其中的奥义，不是人一时半会能够参透和掌🃠握的。
“不用着急的，主人，形意拳的内功需要慢慢练，逐渐用心去体🔴🄴🁰会🝩🍳，总会有收获的。”
米宁似乎看出了陈锋的困惑，于是安慰道。
“那我🞶需🟒要练习多长时间，才能小有成就呢？”🞽
陈锋问道。
“这个看主人的领受能力了，内功🔺🅨🉄的练习不需🙲🎔要操之过急，否则欲速则不达。
只要每天都🆋🎃🎙对这些功法，像站桩、入境、运转大小周天等，坚持练习，经过一年半载，🄹主人将会成为一名高手🛏🛜。”
“一年半载？要等那么久？”
陈锋有点吃惊地说道。
米宁会心一笑，拍了拍陈锋的肩膀，说道：
“主人，您就知足吧。像之前的形意拳高🗱🟙手前辈，都是练📋习了好几十年的内功心法，才将形意拳🜒练倒了暗劲或化劲的境界。
米宁🄗♕预测，主人最快半年，🞸最晚一年，☶就能修炼到明劲的层次。
不过前提是主人要勤奋练习，不可荒废。”
听米宁这么一说，陈锋倒也不那么心急了。
他感到自己倒是沾🍌🆩💏了高科技的光，能够早日突破🞽明🝎🍎劲的层次。