第75章 反派女主回炉重造（23）(2/4)
什么报元守一？
一股金光投射在简青身上。
“【时间停滞】！”
接着一个清灵的女声传入简青耳朵：“盘膝而坐，气韵深长。抱元守一，心神相依。意气流转，混元无极。静心凝神，玄妙自生......”
不知道为什么，这清脆的女声好像有种抵抗不了的力量，让简青不由照着做，跟着默念起来。
然后她感觉自己的脑子好像突然就清明了很多，刚刚那股杀意慢慢地平息了下来。
此时，那股系统检测不到的黑气已经慢慢被回吸进简青体内，在看不见的识海中被转化成一条条比蜘蛛丝还细的气流，闪着微微金光，慢慢融入简青的胸口处。
谢铃铛舒了一口气。
脑子里突然多出来的记忆让她毫不犹豫地用在了简青身上。
看着那些蜘蛛丝一样的气息汇入了简青的胸口，谢铃铛脑中的记忆让她了解到，那里是人体的“中丹田”。
人的身体有三处丹田，分为上丹田，中丹田和下丹田。
上丹田在眉心督脉之上的印堂区域。
中丹田在胸中膻中穴区域。
而下丹田则在任脉关元穴区域。
练习抱元守一，对于初入修真的普通人来说，最难的便是意守丹田。
谢铃铛是用自己的神识，强行把那些煞气转化成了真气，压入简青体内。
这其实是个很危险的行为。
而入哪个丹田也有讲究。
如果外行强行入上丹田，轻则头晕脑胀，重则脑血管崩裂而亡。
如果强行入下丹田，对于女子来说，月事期间容易血崩。
而简青还是孕妇，那就会流产。
一股金光投射在简青身上。
“【时间停滞】！”
接着一个清灵的女声传入简青耳朵：“盘膝而坐，气韵深长。抱元守一，心神相依。意气流转，混元无极。静心凝神，玄妙自生......”
不知道为什么，这清脆的女声好像有种抵抗不了的力量，让简青不由照着做，跟着默念起来。
然后她感觉自己的脑子好像突然就清明了很多，刚刚那股杀意慢慢地平息了下来。
此时，那股系统检测不到的黑气已经慢慢被回吸进简青体内，在看不见的识海中被转化成一条条比蜘蛛丝还细的气流，闪着微微金光，慢慢融入简青的胸口处。
谢铃铛舒了一口气。
脑子里突然多出来的记忆让她毫不犹豫地用在了简青身上。
看着那些蜘蛛丝一样的气息汇入了简青的胸口，谢铃铛脑中的记忆让她了解到，那里是人体的“中丹田”。
人的身体有三处丹田，分为上丹田，中丹田和下丹田。
上丹田在眉心督脉之上的印堂区域。
中丹田在胸中膻中穴区域。
而下丹田则在任脉关元穴区域。
练习抱元守一，对于初入修真的普通人来说，最难的便是意守丹田。
谢铃铛是用自己的神识，强行把那些煞气转化成了真气，压入简青体内。
这其实是个很危险的行为。
而入哪个丹田也有讲究。
如果外行强行入上丹田，轻则头晕脑胀，重则脑血管崩裂而亡。
如果强行入下丹田，对于女子来说，月事期间容易血崩。
而简青还是孕妇，那就会流产。