第二十零章 游玩(3/3)
拉完筋之后，唐宝宝⚒交代完要点“好了，开始。”
说完两人开始一起跑步，唐宝宝想要保持身材也是需要锻炼的，开始吴秋🜠还能跟上唐宝宝💉🏽🟥的步伐，到了后面就🜞张大嘴不停的喘气。
唐宝在原地踏步“用鼻子呼吸，慢慢来！”
吴秋努力的调整呼吸，过了一会儿又开始跑了起来，如此循环往复虽然跑得很慢，时不时的🛋🚱🗎休息，吴秋也算是跑完了十圈。
“好了，以后每天都⚒要跑十圈，而且还得看情况增加。👵”唐宝宝想了想🖲🖡🔆“走。”
吴秋瞪大了眼睛，“今天还没完么？”
“那是当然。”唐宝宝点头“接下来我们去逛菜市场，告诉你📒🚒那些你能吃，⚃那些你不能吃。”
吴秋，原👀🅬来绕着🈔♭湖跑十圈，还不算最难的么？
“这个这个。”唐宝宝🞫🗉🙳挑了一点儿青菜和一块牛肉“去你🍟家！📒🚒”
吴秋“……”
她总感觉自己好像上了贼船了！
看着面前还鲜翠欲滴的菜叶子，🖗💳和丝毫没有味道的牛肉，盘算着⚦这情况，到底还有谁能来💉🏽🟥救救她？
“这个还👀🅬是生🗭的！”吴秋🀼🂇🌬满脸嫌弃，摆手拒绝。
唐宝宝面色淡然的拿起菜叶子往嘴里塞，而后吞下去🛔🜂“挺好🃫吃的。”
吴秋“……”
“接下来三个月内，你所有吃🈒♚的，都☇☻🄥按照这个来。”唐宝宝像是个魔鬼教练“牛肉可以换成鸡肉，鸡肉的皮🄶不能放进去，青菜可以选你自己喜欢的，不要太硬不然难消化。”
说完两人开始一起跑步，唐宝宝想要保持身材也是需要锻炼的，开始吴秋🜠还能跟上唐宝宝💉🏽🟥的步伐，到了后面就🜞张大嘴不停的喘气。
唐宝在原地踏步“用鼻子呼吸，慢慢来！”
吴秋努力的调整呼吸，过了一会儿又开始跑了起来，如此循环往复虽然跑得很慢，时不时的🛋🚱🗎休息，吴秋也算是跑完了十圈。
“好了，以后每天都⚒要跑十圈，而且还得看情况增加。👵”唐宝宝想了想🖲🖡🔆“走。”
吴秋瞪大了眼睛，“今天还没完么？”
“那是当然。”唐宝宝点头“接下来我们去逛菜市场，告诉你📒🚒那些你能吃，⚃那些你不能吃。”
吴秋，原👀🅬来绕着🈔♭湖跑十圈，还不算最难的么？
“这个这个。”唐宝宝🞫🗉🙳挑了一点儿青菜和一块牛肉“去你🍟家！📒🚒”
吴秋“……”
她总感觉自己好像上了贼船了！
看着面前还鲜翠欲滴的菜叶子，🖗💳和丝毫没有味道的牛肉，盘算着⚦这情况，到底还有谁能来💉🏽🟥救救她？
“这个还👀🅬是生🗭的！”吴秋🀼🂇🌬满脸嫌弃，摆手拒绝。
唐宝宝面色淡然的拿起菜叶子往嘴里塞，而后吞下去🛔🜂“挺好🃫吃的。”
吴秋“……”
“接下来三个月内，你所有吃🈒♚的，都☇☻🄥按照这个来。”唐宝宝像是个魔鬼教练“牛肉可以换成鸡肉，鸡肉的皮🄶不能放进去，青菜可以选你自己喜欢的，不要太硬不然难消化。”