“第一步看来没什么难度……”
在控制体内的能量，逐渐与血液结合并完成一次全身循环后，罗恩心中轻呼了口气，不过并没有感觉到太显著的变化。
这倒也理所当然，血液完成一次循环的时间不过几分钟，细胞淬炼法是依赖能量长年累月的在体内流动，积少成多来改造体质的。
将能量与血液结合，并完成一次循环，这是细胞淬炼法的第一步。
由于罗恩此时的能量波动仅仅只有14-14，所以流淌在每一滴血液内的能量实际上都十分稀少，这也是脆弱的血管能够承受能量流淌的原因之一，因为能量随着血液被稀释在了全身范围内。
此时的罗恩能感觉到的，是一种好似浸泡在浴缸里的感觉。
不光是体表，就好像整个人的皮肤也都渗透进了水流，温暖的水流流淌在体内的每个角落，连同内脏骨骼都在被温暖的浸泡。
罗恩并没有沉浸在这种全身内外都在泡澡的舒适感中太久，他的部分注意力始终在控制着能量，让能量稳定的在体内循环。
“关键是第二步……”
他心中喃喃一声。
第一步其实应该没太大难度，细胞淬炼法的难点在于第二步，那就是让能量的流动变成一种下意识的行为，和呼吸一样，不用刻意去想，就会自然的保持。
倘若做不到这一点的话，那就要时刻保持大部分精力在控制能量上，这对于职业者而言无疑是一种负担，而且睡梦中也不会自然的修行，等于会浪费大量的时间。
这需要一个过程。
将控制能量的注意力，逐渐弱化的过程。
现在的罗恩算是刚刚开始，他必须要闭上眼睛，放弃对外界的感知，几乎全部的注意力都集中在体内，才能稳定的完成能量循环。
即使这十几分钟下来，熟练了一些之后有所缓解，但也至少要付出百分之八十的注意力在能量的控制上。
“熟练度……不，不光是熟练度，还要养成潜意识的惯性。”
罗恩心中思索着。
百分之八十的注意力就体现在这里，他可以稍微分心去想一些其他的事情，不用全神贯注，不过这距离初步掌握也还差了很远。
艾丽丝之前提到过，细胞淬炼法的初步掌握，要求是能做到不影响日常生活的情况下，能时刻保持细胞淬炼。
这个日常生活不单单是吃饭喝水这些，还包括看书和玩手机之类，也就是说最少要让在细胞淬炼上的专注度降低到50。
在控制体内的能量，逐渐与血液结合并完成一次全身循环后，罗恩心中轻呼了口气，不过并没有感觉到太显著的变化。
这倒也理所当然，血液完成一次循环的时间不过几分钟，细胞淬炼法是依赖能量长年累月的在体内流动，积少成多来改造体质的。
将能量与血液结合，并完成一次循环，这是细胞淬炼法的第一步。
由于罗恩此时的能量波动仅仅只有14-14，所以流淌在每一滴血液内的能量实际上都十分稀少，这也是脆弱的血管能够承受能量流淌的原因之一，因为能量随着血液被稀释在了全身范围内。
此时的罗恩能感觉到的，是一种好似浸泡在浴缸里的感觉。
不光是体表，就好像整个人的皮肤也都渗透进了水流，温暖的水流流淌在体内的每个角落，连同内脏骨骼都在被温暖的浸泡。
罗恩并没有沉浸在这种全身内外都在泡澡的舒适感中太久，他的部分注意力始终在控制着能量，让能量稳定的在体内循环。
“关键是第二步……”
他心中喃喃一声。
第一步其实应该没太大难度，细胞淬炼法的难点在于第二步，那就是让能量的流动变成一种下意识的行为，和呼吸一样，不用刻意去想，就会自然的保持。
倘若做不到这一点的话，那就要时刻保持大部分精力在控制能量上，这对于职业者而言无疑是一种负担，而且睡梦中也不会自然的修行，等于会浪费大量的时间。
这需要一个过程。
将控制能量的注意力，逐渐弱化的过程。
现在的罗恩算是刚刚开始，他必须要闭上眼睛，放弃对外界的感知，几乎全部的注意力都集中在体内，才能稳定的完成能量循环。
即使这十几分钟下来，熟练了一些之后有所缓解，但也至少要付出百分之八十的注意力在能量的控制上。
“熟练度……不，不光是熟练度，还要养成潜意识的惯性。”
罗恩心中思索着。
百分之八十的注意力就体现在这里，他可以稍微分心去想一些其他的事情，不用全神贯注，不过这距离初步掌握也还差了很远。
艾丽丝之前提到过，细胞淬炼法的初步掌握，要求是能做到不影响日常生活的情况下，能时刻保持细胞淬炼。
这个日常生活不单单是吃饭喝水这些，还包括看书和玩手机之类，也就是说最少要让在细胞淬炼上的专注度降低到50。