杜柯围着周长750米的巨型浮标三角形游了两圈，上岸之后，他第一时间看自己左手腕上的防水运动手表计时数据，16分11秒，这是他的1.5公里游泳成绩。
16分11秒，几乎没有一位铁三选手可以在公开水域1.5公里游泳中游出这个成绩，除非是主攻中长距离自由泳的专项游泳选手。
不过主攻中长距离自由泳的专项游泳选手也不会闲着没事去参加铁人三项国际比赛，除了杜柯。
在游泳世锦赛上，杜柯虽然没报名除400混之外的其他400米以上距离的比赛，但不代表着他的1500自很差。
在游泳页中，杜柯的速度、耐力、体质、技巧等四个属性都是120，爆发力达到了126，即便现在游一场标准池的1500自，他也不见得会输给孙洋。
在湖里游1500米肯定比在泳池里游1500米的耗时要久，慢一两分钟很正常。杜柯在泳池里游1500自，随便游也能游进15分钟之内，所以在汤姆逊湖中游1.5公里，他的16分11秒成绩属于正常发挥。
伦敦奥运会铁人三项男子组的冠军是英国选手大布朗利，他的冠军成绩是1小时45分25秒，其中1.5公里游泳耗时18分05秒，40公里自行车耗时51分12秒，10公里跑耗时34分30秒，两次换项耗时1分多钟。
英国奥运冠军的强项是游泳和自行车，特别是自行车，他用51分钟骑完了40公里，时速达到了47公里。
在1.5公里游泳项目中，杜柯的自我测试成绩比奥运冠军快了近2分钟，他以世界顶级的专项游泳实力欺负人家铁三选手，快两分钟很正常。
上岸之后，杜柯立即跑到换项区，来到自己的铁三车前。他以最快的速度戴头盔、穿锁鞋、佩带防风镜，切游泳页到自行车临时页，然后骑上车，出发，进入到40公里的自行车赛段。
离开换项区之后，杜柯并未立即加速，他首先磕了一根能量胶、两粒盐丸，就着水壶里的运动饮料灌几口，补充体能、电解质、水分。
磕红磕蓝，骑车刚起步的时候就得来一次，速度冲起来之后频繁磕补品，浪费时间、影响节奏。
磕完红瓶蓝瓶，杜柯开始加速骑行，按照40公里自行车赛段的规定路线行驶。
自行车的规定路线是以汤姆逊湖的换项区为起点，绕着湖附近的一块区域骑7圈，骑完40公里后回到换项区。
切到自行车页后，杜柯成为了一名国家级的自行车运动员。
业余爱好者骑自行车，时速大约在15-25公里。经过训练的自行车职业运动员的时速可达35公里以上，能稳定保持45公里时速的选手已算相当优秀，再快点就赶上汽车了。
时速超过50公里的选手可谓是顶尖高手，环法比赛里有少数猛人在短时间内能冲到60公里/时以上的高速度，当然了，只是短时间内，一般在最后冲刺阶段才会出现60公里/时+的刺激画面。
上述情况是以平地路况为例的，爬坡路段的速度会慢些，下坡路段自然更快。
杜柯此时已经骑了10公里，根据铁三车上安装的速度表显示：他的时速为39.3公里。
谢菲尔德站铁三比赛的自行车赛段基本都是平地路段，杜柯在平地路段骑出39.3公里的时速，算是不快不慢吧。
杜柯并不是太满意自己的速度：“不行，还不够快，时速不到40公里，骑完40公里的自行车赛段，得要1小时以上啊，这么一来，我在游泳项目上的领先优势将荡然无存。快点，再快点，嗨点，再嗨点！嗨起来，嗨起来！激情，激情，你在哪里？让我激情四射吧！”
16分11秒，几乎没有一位铁三选手可以在公开水域1.5公里游泳中游出这个成绩，除非是主攻中长距离自由泳的专项游泳选手。
不过主攻中长距离自由泳的专项游泳选手也不会闲着没事去参加铁人三项国际比赛，除了杜柯。
在游泳世锦赛上，杜柯虽然没报名除400混之外的其他400米以上距离的比赛，但不代表着他的1500自很差。
在游泳页中，杜柯的速度、耐力、体质、技巧等四个属性都是120，爆发力达到了126，即便现在游一场标准池的1500自，他也不见得会输给孙洋。
在湖里游1500米肯定比在泳池里游1500米的耗时要久，慢一两分钟很正常。杜柯在泳池里游1500自，随便游也能游进15分钟之内，所以在汤姆逊湖中游1.5公里，他的16分11秒成绩属于正常发挥。
伦敦奥运会铁人三项男子组的冠军是英国选手大布朗利，他的冠军成绩是1小时45分25秒，其中1.5公里游泳耗时18分05秒，40公里自行车耗时51分12秒，10公里跑耗时34分30秒，两次换项耗时1分多钟。
英国奥运冠军的强项是游泳和自行车，特别是自行车，他用51分钟骑完了40公里，时速达到了47公里。
在1.5公里游泳项目中，杜柯的自我测试成绩比奥运冠军快了近2分钟，他以世界顶级的专项游泳实力欺负人家铁三选手，快两分钟很正常。
上岸之后，杜柯立即跑到换项区，来到自己的铁三车前。他以最快的速度戴头盔、穿锁鞋、佩带防风镜，切游泳页到自行车临时页，然后骑上车，出发，进入到40公里的自行车赛段。
离开换项区之后，杜柯并未立即加速，他首先磕了一根能量胶、两粒盐丸，就着水壶里的运动饮料灌几口，补充体能、电解质、水分。
磕红磕蓝，骑车刚起步的时候就得来一次，速度冲起来之后频繁磕补品，浪费时间、影响节奏。
磕完红瓶蓝瓶，杜柯开始加速骑行，按照40公里自行车赛段的规定路线行驶。
自行车的规定路线是以汤姆逊湖的换项区为起点，绕着湖附近的一块区域骑7圈，骑完40公里后回到换项区。
切到自行车页后，杜柯成为了一名国家级的自行车运动员。
业余爱好者骑自行车，时速大约在15-25公里。经过训练的自行车职业运动员的时速可达35公里以上，能稳定保持45公里时速的选手已算相当优秀，再快点就赶上汽车了。
时速超过50公里的选手可谓是顶尖高手，环法比赛里有少数猛人在短时间内能冲到60公里/时以上的高速度，当然了，只是短时间内，一般在最后冲刺阶段才会出现60公里/时+的刺激画面。
上述情况是以平地路况为例的，爬坡路段的速度会慢些，下坡路段自然更快。
杜柯此时已经骑了10公里，根据铁三车上安装的速度表显示：他的时速为39.3公里。
谢菲尔德站铁三比赛的自行车赛段基本都是平地路段，杜柯在平地路段骑出39.3公里的时速，算是不快不慢吧。
杜柯并不是太满意自己的速度：“不行，还不够快，时速不到40公里，骑完40公里的自行车赛段，得要1小时以上啊，这么一来，我在游泳项目上的领先优势将荡然无存。快点，再快点，嗨点，再嗨点！嗨起来，嗨起来！激情，激情，你在哪里？让我激情四射吧！”