“杜柯，你一开始推的太快了！前10秒的峰值达到了1400，但在随后明显衰减。”
“你的这种输出功率节奏，在冲刺阶段会很吃亏！要知道你是孤军奋战，蹭了火车、抓到兔子之后我担心你的体能！你必须清楚，没人会主动给你破风！”
“跟火车时你一定要控制自己的np在500以下，喂，大佬，你有在听吗杜柯？你怎么又推到1000以上了！”
杜柯这时开启了公路赛隐藏特技【速度与激情】，3分钟内骑行速度提升50%，他正在模拟进攻，也可以看做是冲刺。
“我的天，68公里时的速度！这是平地不是下坡啊，大佬你还是人吗？行了，休息一会儿，我们总结一下今天的训练成果。咦，小娴呢，跟丢了？”
今天是2016年1月16日，日本本州岛的伊豆。
天气是阴天，大风，室外温度4~7度。
伊豆公路自行车赛道上，一位穿红色骑行服的车手停了下来，他是杜柯。今天有点冷，所以杜柯在骑行服里面穿上了贴身的长袖保暖衣和保暖长裤。
杜柯在伊豆训练了半个月的公路自行车，他每天围着伊豆赛道骑行之时，身后总会跟着一辆银色的丰田多功能运动型轿车。
丰田车很打眼，它的车顶行李架上架着两辆竞赛级公路自行车，这辆丰田车是杜柯的后援车。司机是中国自行车队的技师，副驾驶座上这位大喊大叫“杜柯你还是人吗”的男子是陆顺，他是中国自行车队新请的教练，负责公路赛项目。
丰田车停在了杜柯身后，陆顺拿着个笔记本电脑下车了，走到杜柯身边。
杜柯摘掉头盔挂在车把手上，并取下耳朵里的耳塞。
耳塞线的另一端连着无线电设备，无线电设备主机很小，别在杜柯的骑行服内部。
丰田车里也有部无线电设备，陆顺调到和杜柯身上的无线电设备一个频率，两人便可通过无线电交流。和山地赛不同，公路赛必须得使用无线电通讯设备，否则很吃亏。
陆顺把笔记本电脑给杜柯看，笔记本上密密麻麻的有一堆数据，“杜柯，刚才骑行时我就跟你说了，你时不时抽风，输出功率经常推到1000瓦甚至1400瓦的峰值，这很吓人你知道吗？你的无线电设备坏了？”
杜柯的pinarello赛车把手上安装有一个方形仪器，这个仪器集gps定位、数据传输、速度表等功能为一体，称为随车记录仪。
陆顺的笔记本电脑usb接口上插着一个类似u盘的电子产品，称为终端接收器。
随车记录仪传回杜柯骑行时的数据到终端接收器，笔记本电脑中安装的自行车专业数据分析软件进行数据处理，陆顺便能实时掌握杜柯骑行时的重要指标，时速、np（区间标准输出功率）、功率体重比，这些就是公路自行车竞技运动中的重要指标。
相比于山地赛，公路赛中的科技含量翻了几倍。
“顺哥，你刚才的指挥我有在听。”杜柯喝了口水壶里的水，说到。
杜柯并未称陆顺为陆指导，而是顺哥。陆顺今年才三十岁出头，做为一名自行车教练略显年轻，他曾是一名职业公路赛车手，因伤在三年前退役。
“你的这种输出功率节奏，在冲刺阶段会很吃亏！要知道你是孤军奋战，蹭了火车、抓到兔子之后我担心你的体能！你必须清楚，没人会主动给你破风！”
“跟火车时你一定要控制自己的np在500以下，喂，大佬，你有在听吗杜柯？你怎么又推到1000以上了！”
杜柯这时开启了公路赛隐藏特技【速度与激情】，3分钟内骑行速度提升50%，他正在模拟进攻，也可以看做是冲刺。
“我的天，68公里时的速度！这是平地不是下坡啊，大佬你还是人吗？行了，休息一会儿，我们总结一下今天的训练成果。咦，小娴呢，跟丢了？”
今天是2016年1月16日，日本本州岛的伊豆。
天气是阴天，大风，室外温度4~7度。
伊豆公路自行车赛道上，一位穿红色骑行服的车手停了下来，他是杜柯。今天有点冷，所以杜柯在骑行服里面穿上了贴身的长袖保暖衣和保暖长裤。
杜柯在伊豆训练了半个月的公路自行车，他每天围着伊豆赛道骑行之时，身后总会跟着一辆银色的丰田多功能运动型轿车。
丰田车很打眼，它的车顶行李架上架着两辆竞赛级公路自行车，这辆丰田车是杜柯的后援车。司机是中国自行车队的技师，副驾驶座上这位大喊大叫“杜柯你还是人吗”的男子是陆顺，他是中国自行车队新请的教练，负责公路赛项目。
丰田车停在了杜柯身后，陆顺拿着个笔记本电脑下车了，走到杜柯身边。
杜柯摘掉头盔挂在车把手上，并取下耳朵里的耳塞。
耳塞线的另一端连着无线电设备，无线电设备主机很小，别在杜柯的骑行服内部。
丰田车里也有部无线电设备，陆顺调到和杜柯身上的无线电设备一个频率，两人便可通过无线电交流。和山地赛不同，公路赛必须得使用无线电通讯设备，否则很吃亏。
陆顺把笔记本电脑给杜柯看，笔记本上密密麻麻的有一堆数据，“杜柯，刚才骑行时我就跟你说了，你时不时抽风，输出功率经常推到1000瓦甚至1400瓦的峰值，这很吓人你知道吗？你的无线电设备坏了？”
杜柯的pinarello赛车把手上安装有一个方形仪器，这个仪器集gps定位、数据传输、速度表等功能为一体，称为随车记录仪。
陆顺的笔记本电脑usb接口上插着一个类似u盘的电子产品，称为终端接收器。
随车记录仪传回杜柯骑行时的数据到终端接收器，笔记本电脑中安装的自行车专业数据分析软件进行数据处理，陆顺便能实时掌握杜柯骑行时的重要指标，时速、np（区间标准输出功率）、功率体重比，这些就是公路自行车竞技运动中的重要指标。
相比于山地赛，公路赛中的科技含量翻了几倍。
“顺哥，你刚才的指挥我有在听。”杜柯喝了口水壶里的水，说到。
杜柯并未称陆顺为陆指导，而是顺哥。陆顺今年才三十岁出头，做为一名自行车教练略显年轻，他曾是一名职业公路赛车手，因伤在三年前退役。