一十零章 、亲自示范(4/4)
寻常时，闻人俊非常注重健身，身体素质🟍🛼相当不错。
他🕑不明白，怎么🈞⛁这🖃一个简单动作，就让他有了做器械两个小时的疲累感。
而不得领要领的旁人在旁看了🚗📣一会儿闻🗡人俊接连的尝试，不少人嗤笑。
“这是广播体操么？幼稚！就🚗📣这几⚏🐙⛺个动作便能成大高手🗧🝾🐰？开什么玩笑呢？”
“噗嗤😦！你小点声，人家可是大📐高手，被听到小📃😇⚸心挨揍！”
战龙人在旁窃窃私语谑笑。
刚刚陈旭跟冯劲的交手，震惊了所有人。
但这并不代表，众人👉🕌能☍♬信，这么简单的动🟍🛼作就能让人变高手。
陈旭却懒得搭理旁人，接着指点：“动作要领是关键，一定要按要领来，你可用那套练气法门消除疲劳，事半功倍！，还有，每天在这个动作的练习开始前，做两组基础能力训练热身，结🛠束做三组放松，器械校练场有现成的，不知🄍🞅基础训练是什么，让战龙的人教教你！”
很快，闻人俊就领悟了陈旭所写的练气诀窍，有板🄒☫有眼的运行周天起来。
这幕让陈旭着实惊讶，他之🖷🗔🛑前看出了闻人俊🝵聪明！
却没想到闻人俊竟领悟力强悍到这种程度。
很快，闻人俊一个周天就流转了下来。
他惊呆发现，不到五分钟他就浑📐身舒坦了，刚刚的疲累和肌肉酸痛好了不少。
没了身体的阻碍，闻人俊第二次尝试起来，🝵这次动作前进了两个。
但很快，他在一个难👉🕌度较大的动作上，又被卡住了。
而这时，一旁所有战龙人都对陈旭所说的这套练习失去了兴趣。🐹🄲
冯劲不由好笑，简单三套动作的训练，就能让一个普通人跳级到能对抗大宗师的水准，他竟信了，还在旁观摩了🅞🇬这么半天！他也是傻👣到家了。
“你这样不行！来，我做遍你瞧瞧！”陈旭阻止了闻🆅人🗧🝾🐰俊继续，准备亲自示范。
他🕑不明白，怎么🈞⛁这🖃一个简单动作，就让他有了做器械两个小时的疲累感。
而不得领要领的旁人在旁看了🚗📣一会儿闻🗡人俊接连的尝试，不少人嗤笑。
“这是广播体操么？幼稚！就🚗📣这几⚏🐙⛺个动作便能成大高手🗧🝾🐰？开什么玩笑呢？”
“噗嗤😦！你小点声，人家可是大📐高手，被听到小📃😇⚸心挨揍！”
战龙人在旁窃窃私语谑笑。
刚刚陈旭跟冯劲的交手，震惊了所有人。
但这并不代表，众人👉🕌能☍♬信，这么简单的动🟍🛼作就能让人变高手。
陈旭却懒得搭理旁人，接着指点：“动作要领是关键，一定要按要领来，你可用那套练气法门消除疲劳，事半功倍！，还有，每天在这个动作的练习开始前，做两组基础能力训练热身，结🛠束做三组放松，器械校练场有现成的，不知🄍🞅基础训练是什么，让战龙的人教教你！”
很快，闻人俊就领悟了陈旭所写的练气诀窍，有板🄒☫有眼的运行周天起来。
这幕让陈旭着实惊讶，他之🖷🗔🛑前看出了闻人俊🝵聪明！
却没想到闻人俊竟领悟力强悍到这种程度。
很快，闻人俊一个周天就流转了下来。
他惊呆发现，不到五分钟他就浑📐身舒坦了，刚刚的疲累和肌肉酸痛好了不少。
没了身体的阻碍，闻人俊第二次尝试起来，🝵这次动作前进了两个。
但很快，他在一个难👉🕌度较大的动作上，又被卡住了。
而这时，一旁所有战龙人都对陈旭所说的这套练习失去了兴趣。🐹🄲
冯劲不由好笑，简单三套动作的训练，就能让一个普通人跳级到能对抗大宗师的水准，他竟信了，还在旁观摩了🅞🇬这么半天！他也是傻👣到家了。
“你这样不行！来，我做遍你瞧瞧！”陈旭阻止了闻🆅人🗧🝾🐰俊继续，准备亲自示范。