六章 、霄穹峰大兴土木(1/5)
刘枫在恢复满气血后🅳💎，就在院子内做着🙐🉢《超凡基础炼体法》。
每天1000个俯🗻♎卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在一🙐🉢个小时内做完。😳🅜
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲💰🕣，十分钟就是一千🕒二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏💰🕣，大概使用十分钟就😳🅜可以。
过了一会儿，刘枫🗻♎做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子🅳💎里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还⛸🟈好这院子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股🌳🃎灵力旋风，吸引了某些人的注🐻意🍂🅒🅾。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了，🆟自身的体魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，一道冰冷的🙐🉢语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转🙐🉢头朝院子外的小道看🞏📍去。
只见雪凌师姐不🍻知什么时候，无声无息的站在了外🆟面。😳🅜
每天1000个俯🗻♎卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘枫有信心能在一🙐🉢个小时内做完。😳🅜
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深蹲💰🕣，十分钟就是一千🕒二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏💰🕣，大概使用十分钟就😳🅜可以。
过了一会儿，刘枫🗻♎做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子🅳💎里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还⛸🟈好这院子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股🌳🃎灵力旋风，吸引了某些人的注🐻意🍂🅒🅾。
就在一道暖流在体内流转开来时，刘枫感觉到了，🆟自身的体魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，一道冰冷的🙐🉢语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转🙐🉢头朝院子外的小道看🞏📍去。
只见雪凌师姐不🍻知什么时候，无声无息的站在了外🆟面。😳🅜