六章 、霄穹峰大兴土木(1/5)
刘枫在恢复满气血后，就🜇⛪在院子内做着《超凡😛🂅🌜基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属🃊🖈性值。
对于这些基础运动📎🙭，刘枫有信心能在一🝽🐬个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二🜇⛪十个深蹲，十分钟就😛🂅🌜是一千二百个👳🌺🄍深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就🕁🆭💮🕁🆭💮可以👳🌺🄍。
过了一会儿，刘枫📎🙭做🄆🞥完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，🜮刘枫在院子里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院🜮子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些🄺人的注意。
就在一道暖流📔🚥在体📎🙭内流转开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流🞩🖲消散在刘枫体内后，一道🎩冰冷的语气📴🟅🚬响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头🅹朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知什么🄆🞟🕞时🜇⛪候📭，无声无息的站在了外面。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属🃊🖈性值。
对于这些基础运动📎🙭，刘枫有信心能在一🝽🐬个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
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八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二🜇⛪十个深蹲，十分钟就😛🂅🌜是一千二百个👳🌺🄍深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟就🕁🆭💮🕁🆭💮可以👳🌺🄍。
过了一会儿，刘枫📎🙭做🄆🞥完了深蹲，抹了一把额头上的热汗，转头四处张望起来。
紧接着，🜮刘枫在院子里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院🜮子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些🄺人的注意。
就在一道暖流📔🚥在体📎🙭内流转开来时，刘枫感觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流🞩🖲消散在刘枫体内后，一道🎩冰冷的语气📴🟅🚬响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头🅹朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知什么🄆🞟🕞时🜇⛪候📭，无声无息的站在了外面。