正当这两人为自己逃过了一劫而感觉到十分庆幸的时候,身边的李霸却🐵🄌🟖是发话了,指着面前的大刚和二嘎子说道:“你们两个,刚刚才下哨是吧?”
“额..🗼.是的是的呵呵!”此刻的二嘎子和大刚笑着说道。
“哟,这哨上的时间倒是挺准的啊,人家训练你们上岗,训练结束你们下岗,是不是感觉特别的爽快啊?”此刻👑的李霸笑着对着面前的二人说道。
“哈哈哈,就是,这两丫的,在上哨的时候别提有多高兴了,这平时都没怎么看得出来这两丫的上哨这么的积极,哈哈哈!”大家伙儿也是笑着对着大刚⛶🞸😹和二嘎子说道。
大刚和二嘎子🏬🝈站在了原地,脸色一片赤红,心里暗道不好🙃🇱🜘。
“呵呵,是不是感觉心里挺开心的哈,大家伙儿累成了狗🙃🇱🜘,你们两个去上哨去了,十分的轻松啊,脸上一🚼😱滴汗都没有啊,要是这么着的话,只怕是大家伙儿都过意不去啊!”李霸笑着说道。
“啊,没有,没有,霸哥,🅚咱们没那个意思,咱们...”此刻的大🅎🅜刚张口结舌的🖿😖说道。
“你们两个,🏬🝈立马给我换衣服,一千个俯卧撑,一个都不能少,立刻马上!快点!”李霸对着面前的大刚和二嘎子说道。📃😊
这大刚🜱🅹和二嘎子啊的一声,脸上露出了无奈的表情,此刻的两人脸色很是难看,原本以为能够逃过一劫,但是现在希望📳🞾🙳却是犹如肥皂泡一🌫般的破灭了。
看着面前的大刚那脸色,二蛋哈哈大笑,说道:“好你个大刚啊,我和你这么的够义气,我🛶在那山坡上面唱歌的时候你还笑着我来了,现在我也好生的笑笑你,哈哈哈!”
大刚和二嘎子,一人数五百个🁊🄆🞞俯🍪🔹卧撑,而且就两个人。
李霸站在了一边给两人数着,此刻的大纲和二嘎子没办法,只好紧紧的咬着牙关在那儿做着俯卧撑,又是花了几个小时,才将这俯卧撑给做完,两人已经累得趴🔣🏿在了地上,连站起来的力气都没有了!
“不错,🗼以后呢,咱们要向二嘎子和大刚学习,人家这多能吃苦,上完了岗,回来还做俯卧撑,值得学习,鼓掌!”李霸哈哈大笑的说道,带着面前的众人开始一起鼓掌。
“哎哟我的妈呀,我以后再也不想在训练的时候上哨了,🙃🇱🜘这还是难逃一劫啊,下了哨还得训练,哎!”此刻的大刚和二嘎子坐在了地上惨叫连连,惹得大家伙儿们一🎼🖟📺起发笑。
这中午大家伙儿吃饭的时候,饭量都明显的涨了一倍,李霸笑着对着大家伙儿说道:“大家都多吃点,下午咱们还有体能训练,午觉时间两小时,之后空地集合,🚀迟到一分钟一百个俯卧撑,别忘了👡!”
这众人一听纷纷的叫🜼苦连连,但是🅕🆙张振东还是比较满意的,这好钢都🅎🅜是练出来的,张振东也希望自己的农庄出来的安保队的兄弟,各个都是骁勇善战的好手!
在李霸的训练之下,一个个安保队的兄弟作息时间都上了正规,每天上午训练体能俯卧撑之类的基本功,下午则👑是练习鸭子步和蛙跳,训练腿部力量,最后再稍微的让大家伙儿接受一点拳脚基本功的拳法和腿法,顺便活动一下筋骨,晚上吃过晚饭还要绕着后山跑一个五公里。
这才没多长的时间,这大家伙儿们的身体练得是一个比一个结实,就连一开始瘦的跟🙞个马杆子一🏪般的二蛋,现在也是全身结实的很。
张🎽振东下一步给安保队的兄弟买了统一的装备,制服,橡胶棒,还有手电筒等物质,将整个安保大队的队伍给弄得整齐划一,上了正规。
看着面前的大家伙儿们纷纷的试穿这刚买回来的保安服,神气的在镜子面前抢着照一番,张振东的🅸心里也十分的开心,这在李霸的带领之下,安保队的工作开展的是很好,而且到现在都没有任何的事情发生,还是自己慧眼识珠,没有浪费李霸这个人才。
“东子哥啊,你看看俺,穿着这🍪🔹身保安制服是不是很帅气哈?”此刻的二蛋笑着说道,在张振东的面前晃了📰一圈。🖖💪🔨
“额..🗼.是的是的呵呵!”此刻的二嘎子和大刚笑着说道。
“哟,这哨上的时间倒是挺准的啊,人家训练你们上岗,训练结束你们下岗,是不是感觉特别的爽快啊?”此刻👑的李霸笑着对着面前的二人说道。
“哈哈哈,就是,这两丫的,在上哨的时候别提有多高兴了,这平时都没怎么看得出来这两丫的上哨这么的积极,哈哈哈!”大家伙儿也是笑着对着大刚⛶🞸😹和二嘎子说道。
大刚和二嘎子🏬🝈站在了原地,脸色一片赤红,心里暗道不好🙃🇱🜘。
“呵呵,是不是感觉心里挺开心的哈,大家伙儿累成了狗🙃🇱🜘,你们两个去上哨去了,十分的轻松啊,脸上一🚼😱滴汗都没有啊,要是这么着的话,只怕是大家伙儿都过意不去啊!”李霸笑着说道。
“啊,没有,没有,霸哥,🅚咱们没那个意思,咱们...”此刻的大🅎🅜刚张口结舌的🖿😖说道。
“你们两个,🏬🝈立马给我换衣服,一千个俯卧撑,一个都不能少,立刻马上!快点!”李霸对着面前的大刚和二嘎子说道。📃😊
这大刚🜱🅹和二嘎子啊的一声,脸上露出了无奈的表情,此刻的两人脸色很是难看,原本以为能够逃过一劫,但是现在希望📳🞾🙳却是犹如肥皂泡一🌫般的破灭了。
看着面前的大刚那脸色,二蛋哈哈大笑,说道:“好你个大刚啊,我和你这么的够义气,我🛶在那山坡上面唱歌的时候你还笑着我来了,现在我也好生的笑笑你,哈哈哈!”
大刚和二嘎子,一人数五百个🁊🄆🞞俯🍪🔹卧撑,而且就两个人。
李霸站在了一边给两人数着,此刻的大纲和二嘎子没办法,只好紧紧的咬着牙关在那儿做着俯卧撑,又是花了几个小时,才将这俯卧撑给做完,两人已经累得趴🔣🏿在了地上,连站起来的力气都没有了!
“不错,🗼以后呢,咱们要向二嘎子和大刚学习,人家这多能吃苦,上完了岗,回来还做俯卧撑,值得学习,鼓掌!”李霸哈哈大笑的说道,带着面前的众人开始一起鼓掌。
“哎哟我的妈呀,我以后再也不想在训练的时候上哨了,🙃🇱🜘这还是难逃一劫啊,下了哨还得训练,哎!”此刻的大刚和二嘎子坐在了地上惨叫连连,惹得大家伙儿们一🎼🖟📺起发笑。
这中午大家伙儿吃饭的时候,饭量都明显的涨了一倍,李霸笑着对着大家伙儿说道:“大家都多吃点,下午咱们还有体能训练,午觉时间两小时,之后空地集合,🚀迟到一分钟一百个俯卧撑,别忘了👡!”
这众人一听纷纷的叫🜼苦连连,但是🅕🆙张振东还是比较满意的,这好钢都🅎🅜是练出来的,张振东也希望自己的农庄出来的安保队的兄弟,各个都是骁勇善战的好手!
在李霸的训练之下,一个个安保队的兄弟作息时间都上了正规,每天上午训练体能俯卧撑之类的基本功,下午则👑是练习鸭子步和蛙跳,训练腿部力量,最后再稍微的让大家伙儿接受一点拳脚基本功的拳法和腿法,顺便活动一下筋骨,晚上吃过晚饭还要绕着后山跑一个五公里。
这才没多长的时间,这大家伙儿们的身体练得是一个比一个结实,就连一开始瘦的跟🙞个马杆子一🏪般的二蛋,现在也是全身结实的很。
张🎽振东下一步给安保队的兄弟买了统一的装备,制服,橡胶棒,还有手电筒等物质,将整个安保大队的队伍给弄得整齐划一,上了正规。
看着面前的大家伙儿们纷纷的试穿这刚买回来的保安服,神气的在镜子面前抢着照一番,张振东的🅸心里也十分的开心,这在李霸的带领之下,安保队的工作开展的是很好,而且到现在都没有任何的事情发生,还是自己慧眼识珠,没有浪费李霸这个人才。
“东子哥啊,你看看俺,穿着这🍪🔹身保安制服是不是很帅气哈?”此刻的二蛋笑着说道,在张振东的面前晃了📰一圈。🖖💪🔨