“想知道如今修行体系的秘密，你们应该去了解一下上一个修行体系。”
“在如今这个修行体系没有出现之前，修行界的体系大致分为内修和外修。”
说着，陈长生手指微微一动，一些淡黄色的能量，开始在最里面的半透明球体中汇聚。
“现在我为你们演示的，是内修的大致方法。”
“修士纳天地灵气于丹田之处，随后凝结成丹。”
“一旦修士想要做事的时候，他们就会调动丹田之内的灵力，通过一些独特的方法，演变出各种各样的能力。”
“这里所说的‘能力’，就是你们口中常说的法术。”
听到这，陈十三疑惑道：“先生，内修之法将所有的力量都汇聚在了最里面，那外表岂不是脆弱不堪。”
“说的很对，这就是当时内修之法的弊端之一，肉身孱弱。”
“在那个内修横行的时代，夺舍重生并不是什么稀罕事。”
“因为修士把自己的一切，都寄存在了金丹之中，肉身对一些大能来说，只不过是皮囊罢了。”
“然而对于内修之法，有一些修士却嗤之以鼻。”
“因为他们认为，这样的修行之法不是正道，夺舍重生的肉体，永远比不上原来的身体。”
“所以他们把重心放在的肉体上面。”
说着，陈长生手中的圆球再次发生变化，最里面的淡黄色能量开始向外层汇聚。
原本十分脆弱的圆球变得坚固，但是里面的小圆球却变得脆弱了起来。
“外修之法同样有着不错的优点，但缺点也是不可避免的。”
“他们无法像内修的修士一样夺舍重生，并且拥有多种多样的手段。”
“内修和外修的争论绵延了不知多少年，直到四五千年前，转机出现了。”
“当时天地规则大变，内修和外修之法受到了极大的压制。”