南方的天气，到了九月份，居然还正是热得紧的时候,不论是城里还是乡下.白天那热煌煌的阳光照得树草枯萎,大地灼亮灼亮的,乍一看，好似铺了一层白花花的盐,晃得人的眼睛都睁不开。这热辣辣的日头，人都不敢出门。
好不容易熬到了晚上，太阳落到西边去了,温度依然是降不下去。大地储蓄了一天的热量一股脑都拼命倾泻了出来，整个校园仿佛如同一口大蒸笼，又热又闷，人心里都觉得慌慌。
直到了凌晨四五点钟，热气才渐渐消退，不知不觉有了一丝凉意,可是又该天亮了。
唉,一天到头，真是没有一个凉快的时候！
可就是在这样的天气里,穿越重生师范学堂穿越重生班的军训开始了.
此刻,在同学们整队完毕、列成几排之后,一个身着绿色笔挺军装、肌体强健如虎豹、气宇不凡的年青军官站在了大家面前。
“大家好，我叫蔡小锷，在接下来的一个星期时间里，我担任你们的军训教官.”
“蔡小锷？听说是传说中蔡锷将军的公子嗳！”顿时队列里叽叽渣渣的低喃声四起.
俗话说“沒吃过猪肉也见过猪跑.”这蔡锷将军朱厚照转生后也曾听说过.
其领导了新军起义，光复了云南，被推举为都督,后袁世凯复辟帝制,他组织了护国军，并通电全国起兵讨袁，经过浴血奋战，迫使袁世凯取消了帝制,最终一命呜乎,这蔡锷将军可算是一等一的华夏英雄。
这蔡小锷也不简单,虽贵为将门之后,却无一丝一毫纨绔公子的不良习气,其父领导新军起义时，他毅然投笔从戎,多年来也是随父讨袁，战绩可圈可点,玩的也是大手笔,真是虎父手下无犬子、強将手下无弱兵啊！
“同学们在下面就不要交头接耳了！”蔡小锷神色严肃的说道：“我的训练理念只有一条，就是不准迟到早退，一切行动听指挥,好了,下面我们先进行一个最简单的站姿训练,所有人立正！”蔡小锷声如洪钟，原本嬉闹的人群瞬间安静，众人纷纷站好了身姿。
这军姿一站就是一个小时,此时的太阳十分的炙热，站得大家一个个脸色发白.不过这还只是开始,接下来的重头戏是队列训练！
开始队列训练了,队列训练也就是操练军训最基本的一些动作.
什么向中看齐、向前看呀！什么向左转,向右转向后转呀！什么齐步走,正步走,跑步走呀！什么立正稍息呀！
蔡小锷一边认真规范着大家动作,一边祥细讲解着动作要领,比如立正,两脚跟要靠拢并齐,两脚尖向外分开60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;
再比如稍息,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息时要做到两快两准一稳，两快即出脚快、收脚快，两准即出脚方向和距离准，收脚的的位置准。
要注意提、移、伸三个要领：
提：即左脚伸出时，脚跟稍向上提，变脚掌稍贴地面向前伸。
移：即移身体重心，使体重大部分落于右脚。
好不容易熬到了晚上，太阳落到西边去了,温度依然是降不下去。大地储蓄了一天的热量一股脑都拼命倾泻了出来，整个校园仿佛如同一口大蒸笼，又热又闷，人心里都觉得慌慌。
直到了凌晨四五点钟，热气才渐渐消退，不知不觉有了一丝凉意,可是又该天亮了。
唉,一天到头，真是没有一个凉快的时候！
可就是在这样的天气里,穿越重生师范学堂穿越重生班的军训开始了.
此刻,在同学们整队完毕、列成几排之后,一个身着绿色笔挺军装、肌体强健如虎豹、气宇不凡的年青军官站在了大家面前。
“大家好，我叫蔡小锷，在接下来的一个星期时间里，我担任你们的军训教官.”
“蔡小锷？听说是传说中蔡锷将军的公子嗳！”顿时队列里叽叽渣渣的低喃声四起.
俗话说“沒吃过猪肉也见过猪跑.”这蔡锷将军朱厚照转生后也曾听说过.
其领导了新军起义，光复了云南，被推举为都督,后袁世凯复辟帝制,他组织了护国军，并通电全国起兵讨袁，经过浴血奋战，迫使袁世凯取消了帝制,最终一命呜乎,这蔡锷将军可算是一等一的华夏英雄。
这蔡小锷也不简单,虽贵为将门之后,却无一丝一毫纨绔公子的不良习气,其父领导新军起义时，他毅然投笔从戎,多年来也是随父讨袁，战绩可圈可点,玩的也是大手笔,真是虎父手下无犬子、強将手下无弱兵啊！
“同学们在下面就不要交头接耳了！”蔡小锷神色严肃的说道：“我的训练理念只有一条，就是不准迟到早退，一切行动听指挥,好了,下面我们先进行一个最简单的站姿训练,所有人立正！”蔡小锷声如洪钟，原本嬉闹的人群瞬间安静，众人纷纷站好了身姿。
这军姿一站就是一个小时,此时的太阳十分的炙热，站得大家一个个脸色发白.不过这还只是开始,接下来的重头戏是队列训练！
开始队列训练了,队列训练也就是操练军训最基本的一些动作.
什么向中看齐、向前看呀！什么向左转,向右转向后转呀！什么齐步走,正步走,跑步走呀！什么立正稍息呀！
蔡小锷一边认真规范着大家动作,一边祥细讲解着动作要领,比如立正,两脚跟要靠拢并齐,两脚尖向外分开60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂,自然伸直,手指并拢自然微曲;
再比如稍息,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息时要做到两快两准一稳，两快即出脚快、收脚快，两准即出脚方向和距离准，收脚的的位置准。
要注意提、移、伸三个要领：
提：即左脚伸出时，脚跟稍向上提，变脚掌稍贴地面向前伸。
移：即移身体重心，使体重大部分落于右脚。