若是没有姜易的帮助，他三个月后不说还能不能清醒，即便醒过来估计也会变的痴痴傻傻，不说长期记忆和短期记忆，便是瞬时记忆也会消散。
旁人看来，绝对是生不如死。
老爷子停顿半天，这才迷迷糊糊的道“听好了，传你姿势和口诀啊。膝压天皇、指点太阳、内踝镇三阴。掌心覆肚脐、舌尖抵上腭。心无所依、意无所动。无思无念、如卧虚空。”
说完结束，老爷子的气息已经变得悠长，显然进入了深层睡眠之中。
他说的这几句口诀，倒是和地球的“神仙睡”大差不离，这玩意儿最主要的是心神念动法门，其他无所谓。
别看老爷子瞬间入睡，其实是他经年所得，一秒入睡，近乎本能。
不过，这般入睡，其实性命功夫小成后就能达成，与常人而言宛如神通，对姜易而言却早已掌握。
其实很多人都有一秒入睡的本事，可与老爷子或姜易相比却天地之差。
一半人每天睡个小时会让精力充沛，在这个小时中也只有两个小时是深度睡眠。
老爷子和姜易却全是深度睡眠，虽然两人时长不一样，但功效却无二。
深度睡眠不仅让他们的精神和体魄能得到最大程度的休整，还能减缓身体老化，经年累月之后，自然有些延寿的功效。
这类睡功入门之后效果于常人而言极为不错，最起码能让常人少睡个一两小时，似的工作时间增多，的福报也天长地久……
对老年人而言，这睡功也极有疗效，即便一时难以入睡，可只要这么躺着无思无想的放松大脑，能减少不少脑部和心肺疾病。
虽说类似的法门姜易早已学会，可这会儿还是认真学习，毕竟老爷子的本事多的去了，尤其这门睡功还涉及到一定的穴位，谁知道其中含有多少神妙？
跟着老爷子的话语和姿势做出相应的改变，真我神灵收敛，身心也陷入无思无念之中，却是入了比老爷子更深邃的真我归元之中。
敛意专注、静心至虚、坐忘无相、心灵通明、明心见性、灵光高悬，直到传说中的举头三尺有神明，也就是真我归元！
这性功七境的修行，看上去层层递进，其实前五境只是地球各类典籍有隐晦的记载，但后两境却是姜易从传说印证现实的自我突破，虽说莫名其妙，但神效非凡，虽不能飞天遁地，却已是传说中的陆地神仙所具有的特质。
相互对比，老爷子的睡功顶多在第二层次，而姜易已经达到了第七层，已是凡与仙的差别。
九成九的心念陷入寂静之中，只余一丝意念流转，感应到对面身心沉寂，姜易垂在小腹的手掌慢慢抬起，食指正对其的眉心。
然后，一丝内气在常人不可见的维度层次，如同跨越空间似的闪烁到老爷子的眉间，最后融入了他的大脑。
睡梦中的老爷子，猛然轻吁了一口气，脸上的皱纹似乎都有些舒展开来，嘴角微微翘起，看上去身心舒坦的不得了。
旁人看来，绝对是生不如死。
老爷子停顿半天，这才迷迷糊糊的道“听好了，传你姿势和口诀啊。膝压天皇、指点太阳、内踝镇三阴。掌心覆肚脐、舌尖抵上腭。心无所依、意无所动。无思无念、如卧虚空。”
说完结束，老爷子的气息已经变得悠长，显然进入了深层睡眠之中。
他说的这几句口诀，倒是和地球的“神仙睡”大差不离，这玩意儿最主要的是心神念动法门，其他无所谓。
别看老爷子瞬间入睡，其实是他经年所得，一秒入睡，近乎本能。
不过，这般入睡，其实性命功夫小成后就能达成，与常人而言宛如神通，对姜易而言却早已掌握。
其实很多人都有一秒入睡的本事，可与老爷子或姜易相比却天地之差。
一半人每天睡个小时会让精力充沛，在这个小时中也只有两个小时是深度睡眠。
老爷子和姜易却全是深度睡眠，虽然两人时长不一样，但功效却无二。
深度睡眠不仅让他们的精神和体魄能得到最大程度的休整，还能减缓身体老化，经年累月之后，自然有些延寿的功效。
这类睡功入门之后效果于常人而言极为不错，最起码能让常人少睡个一两小时，似的工作时间增多，的福报也天长地久……
对老年人而言，这睡功也极有疗效，即便一时难以入睡，可只要这么躺着无思无想的放松大脑，能减少不少脑部和心肺疾病。
虽说类似的法门姜易早已学会，可这会儿还是认真学习，毕竟老爷子的本事多的去了，尤其这门睡功还涉及到一定的穴位，谁知道其中含有多少神妙？
跟着老爷子的话语和姿势做出相应的改变，真我神灵收敛，身心也陷入无思无念之中，却是入了比老爷子更深邃的真我归元之中。
敛意专注、静心至虚、坐忘无相、心灵通明、明心见性、灵光高悬，直到传说中的举头三尺有神明，也就是真我归元！
这性功七境的修行，看上去层层递进，其实前五境只是地球各类典籍有隐晦的记载，但后两境却是姜易从传说印证现实的自我突破，虽说莫名其妙，但神效非凡，虽不能飞天遁地，却已是传说中的陆地神仙所具有的特质。
相互对比，老爷子的睡功顶多在第二层次，而姜易已经达到了第七层，已是凡与仙的差别。
九成九的心念陷入寂静之中，只余一丝意念流转，感应到对面身心沉寂，姜易垂在小腹的手掌慢慢抬起，食指正对其的眉心。
然后，一丝内气在常人不可见的维度层次，如同跨越空间似的闪烁到老爷子的眉间，最后融入了他的大脑。
睡梦中的老爷子，猛然轻吁了一口气，脸上的皱纹似乎都有些舒展开来，嘴角微微翘起，看上去身心舒坦的不得了。