林星娜自小就有学习舞蹈的基础，身体的协调性，灵活性，柔韧性等都非常好。
而且她一直都有坚持锻炼身体，体力耐力也都很不错。
陈墨的要求，她基本上都能够完成。
无论是一字马，还是下腰，亦或者是伸展四肢，她都做得十分流畅标准，没有一丝含糊。
九月的天气还是蛮热的，尽管在训练室里有空调，但林星娜几个动作做下来，身上也是沁出了一些些汗水。
“果然是柔韧性差了些，还是必须由我来给你拉筋！”陈墨说着，双手就抓住了林星娜的一条胳膊，同时嘴里嘱咐道：“保持着劈叉的姿势，我先给你松一松四肢的筋骨，可能会有点痛，叫出来或者还是忍着随便你，但记得别咬伤了舌头。”
林星娜还没来得及反应，陈墨就抓着她的胳膊，咔咔咔的往各个方向扭转。
这动作，像极了吃虾子的时候，扭虾头的模样。
当然，你要说像在扭螃蟹的钳子，那也差不离。
林星娜没有想到陈墨说干就干，并且一点儿也不含糊，当下就疼得大叫起来。
她感觉自己的手都被扭断了！
林星娜的感觉没有错，陈墨确实是扭断了她的手。
说是扭断，其实有点过了，充其量就只是卸掉了她的臂膀上的几个关节，给她拉筋扩脉而已。
这种事情，陈墨还是第一次做。
不过他却是一点也不陌生，因为在很小的时候，他就被师傅和师叔两人这样折腾了。
当时他好像才不到五岁，而且那两个老家伙的手段可比他粗鲁多了，一副仿佛要将他给大卸八块似得。
那段艰难的岁月足足持续了三年时间，现在回想起来，陈墨依旧还有些后怕。
不过现在嘛，他终于可以折腾别人了。
林星娜的身体素质整体来说还算不错，陈墨也没有打算像师傅师傅折腾他似得去折腾林星娜，只要将她的筋脉拉伸到足够修炼柔拳的标准，那就可以了。
当陈墨给林星娜的一条臂膀扩脉完毕的时候，林星娜已经浑身香汗淋漓，连叫喊的声音都变得嘶哑了。
可想而至她刚才叫得有躲凶。
而且她一直都有坚持锻炼身体，体力耐力也都很不错。
陈墨的要求，她基本上都能够完成。
无论是一字马，还是下腰，亦或者是伸展四肢，她都做得十分流畅标准，没有一丝含糊。
九月的天气还是蛮热的，尽管在训练室里有空调，但林星娜几个动作做下来，身上也是沁出了一些些汗水。
“果然是柔韧性差了些，还是必须由我来给你拉筋！”陈墨说着，双手就抓住了林星娜的一条胳膊，同时嘴里嘱咐道：“保持着劈叉的姿势，我先给你松一松四肢的筋骨，可能会有点痛，叫出来或者还是忍着随便你，但记得别咬伤了舌头。”
林星娜还没来得及反应，陈墨就抓着她的胳膊，咔咔咔的往各个方向扭转。
这动作，像极了吃虾子的时候，扭虾头的模样。
当然，你要说像在扭螃蟹的钳子，那也差不离。
林星娜没有想到陈墨说干就干，并且一点儿也不含糊，当下就疼得大叫起来。
她感觉自己的手都被扭断了！
林星娜的感觉没有错，陈墨确实是扭断了她的手。
说是扭断，其实有点过了，充其量就只是卸掉了她的臂膀上的几个关节，给她拉筋扩脉而已。
这种事情，陈墨还是第一次做。
不过他却是一点也不陌生，因为在很小的时候，他就被师傅和师叔两人这样折腾了。
当时他好像才不到五岁，而且那两个老家伙的手段可比他粗鲁多了，一副仿佛要将他给大卸八块似得。
那段艰难的岁月足足持续了三年时间，现在回想起来，陈墨依旧还有些后怕。
不过现在嘛，他终于可以折腾别人了。
林星娜的身体素质整体来说还算不错，陈墨也没有打算像师傅师傅折腾他似得去折腾林星娜，只要将她的筋脉拉伸到足够修炼柔拳的标准，那就可以了。
当陈墨给林星娜的一条臂膀扩脉完毕的时候，林星娜已经浑身香汗淋漓，连叫喊的声音都变得嘶哑了。
可想而至她刚才叫得有躲凶。