她觉得这简直是在tia0q1ng,有点心旌动摇。

    「柳妈不是要教我锻链吗?」过几天少爷问。

    「你上次又没回答想不想学。」

    「现在想了。」

    她想了想,决定让少爷先练臂肌,双手有力,可以撑起自己的话,他就不必靠张老爹搬来抱去,人也会b较有自信。

    「一手一个,慢慢来。」

    没有哑铃,她去找了两个小陶瓮装满水,让少爷上举。

    「这挺轻。」

    「等你举个五十回再说。背打直,不要驼,上举五十下之后,前推五十下,保持呼x1,x1,吐,x1,吐,很好。」

    x肌也要锻链。

    「柳妈,我出汗了。」

    结束训练后少爷说。

    「我去叫张老爹来。」

    「我差他出去买木料了,你...你帮我擦澡。」

    她没有错过少爷红透的耳根。

    让人意外的是,这次连衣服都没脱,背也还没擦到,少爷的K里就y鼓鼓的肿起一包。

    啊啊,这家夥真敏感,肯定乱想什么了。

    粉nEnGROuBanG照旧泌出了晶莹的润Ye,她突然手痒,在清洁时用大拇指有意无意地滑过那圆头。

    「嗯!」

    少爷发出大大的嗯声,她觉得很可Ai,但自己这样算XSaO扰吧?真是不可取,可是少爷也没责备她。

    男生有先天的优势,只要正确训练,饮食得当,练出肌r0U并不难。