此时，不管是r成员，还是《runningan》节目组的工作人员，所有人的注意力就被金昱范和金钟国之间的战斗所吸引。
作为《runningan》公认最强的两人，作为《runningan》老虎和狮子的代表，每一次的狮虎斗，那绝对都是精彩万分，是《runningan》这个节目最大的看点之一。
因为金昱范和金钟国之间的较量，已经成为了《runningan》这个节目最大的看点之一，《runningan》节目组也为了保护好这个看点，免得金昱范和金钟国较量的次数多了，观众们也失去了新鲜感，所以在《runningan》节目组的操控下，金昱范和金钟国直接面对面的较量，次数还是很有限的。
只不过，每一次金昱范和金钟国之间的正面较量，那绝对是天雷地火，被称呼为《runningan》撕名牌环节当中的最高战斗，撕名牌技术展现大全。
实际上，这一切都是废话，撕名牌这个环节，没有大家所想象中的太多技术和要求，说白了就是几点，第一是反应，第二是速度，第三是力量，第四就是经验。
只要这四点够了，基本上谁撕名牌都可以做的很好，给人一副很强势的感觉。
不说别的，就像金钟国淘汰成员或嘉宾的时候，基本上就是靠着自己的力量直接碾压，先伸手抓住对方，然后控制对方，随后找机会淘汰对方，就是这么简单。
虽然简单，但因为金钟国绝对的力量，基本上还没有什么人能在这方面和金钟国对抗，或者是说抵挡金钟国的进攻，所以给人感觉金钟国跟人撕名牌，那绝对是爆棚，跟玩似的。
金昱范情况也差不多，虽然也是靠着力量，但至少比金钟国斯文的多了，在力量上的压制，然后靠着绝对的速度和反应，突然出击，达成一击必杀的效果。
因此，金昱范也是被《runningan》粉丝们称呼为速度的代表，而金钟国则是被《runningan》粉丝们称呼为力量的代表。
但这一切都是因为粉丝们并不知道，或者是说了解金昱范和金钟国，实际上金昱范和金钟国都是如此，说的再多，说到底还是靠着力量控制一切，然后在伺机行动。
如果当对手的力量足够大，那么情况就完全不同了，金昱范和金钟国想要淘汰对方，也绝对不会是那么简单容易的事。
这一点，就像当初秋成勋上《runningan》所表现出来的一样，秋成勋的力量和速度丝毫不比金钟国差，所以当秋成勋和金钟国对上了，金钟国也一时半会拿秋成勋没什么办法。
最终，金钟国获得了胜利，但实际上这也是因为秋成勋经验不够，不太适合这种撕名牌的比赛模式，所以才会输给金钟国，你要是让秋成勋跟金钟国玩格斗的话，虽然金钟国也有练过，也比较猛，但绝对不会是秋成勋这个专业运动员的对手。
此时，金昱范和金钟国就僵持在一起，因为两人的手都死死的抓住对方的手，确保对方不会偷袭自己，在巨大的力量僵持下，两人现在也僵持在一起，就像是画面定格一样。
当然，金昱范和金钟国虽然给人感觉是画面定格，但实际上在《runningan》节目当中，深受金昱范和金钟国摧残刘在石等人却明白，此时两人肯定在巨大的力量作用力下才僵持在一起，而不是说两人演戏，站在那里一动也不动。
“虽然这个场景不是第一次看见了，但每一次看见，我都会忍不住的感叹起来，这才是真正的较量，这才是顶级的较量，昱范和钟国绝对是我们《runningan》的代表和自尊心啊。”
坐在一旁草坪上的池石镇，在看见僵持的金昱范和金钟国时，忍不住的对着身边的刘在石感叹着。
“内，哥你说的很对。”刘在石点点头，然后说道：“只不过，每一次看到这个场景，我都感觉怪怪的。钟国力量大，这是大家都知道的事，毕竟一个健身达人，而且胳膊上的肌肉那么大，力量也不可能小。但你看看昱范，一个标准的身材，也没有像钟国那么一块块恐怖的肌肉，为什么力量就那么大呢。”
“内，哥你说的很对。”李光洙连忙点头认同着：“好几次，我被昱范淘汰的时候，都是被直接秒杀，那个时候昱范给我的感觉跟钟国哥没什么区别，都是力量上面直接碾压。说实话，我一直到现在还是想不明白，金昱范看起来没有那么强壮，但为什么力量却那么大。”
池石镇：“这也没有什么，这很正常，有些人肌肉发达，但并不代表着力量强大，有些人虽然没有肌肉，甚至一身肥肉，但并不代表着力量小。这么说吧，你看看国际上那些大力士的比赛，谁的身上有一块块的肌肉了，至少跟那些国际上的健美大赛，身上肌肉发达的跟终结者差不多，那就远远不如了。但你觉得，那些健美大赛的那些终结者肌肉，在力量方面能比那些国际大力士比赛，那些看起来肥胖的人相比吧。”
作为《runningan》公认最强的两人，作为《runningan》老虎和狮子的代表，每一次的狮虎斗，那绝对都是精彩万分，是《runningan》这个节目最大的看点之一。
因为金昱范和金钟国之间的较量，已经成为了《runningan》这个节目最大的看点之一，《runningan》节目组也为了保护好这个看点，免得金昱范和金钟国较量的次数多了，观众们也失去了新鲜感，所以在《runningan》节目组的操控下，金昱范和金钟国直接面对面的较量，次数还是很有限的。
只不过，每一次金昱范和金钟国之间的正面较量，那绝对是天雷地火，被称呼为《runningan》撕名牌环节当中的最高战斗，撕名牌技术展现大全。
实际上，这一切都是废话，撕名牌这个环节，没有大家所想象中的太多技术和要求，说白了就是几点，第一是反应，第二是速度，第三是力量，第四就是经验。
只要这四点够了，基本上谁撕名牌都可以做的很好，给人一副很强势的感觉。
不说别的，就像金钟国淘汰成员或嘉宾的时候，基本上就是靠着自己的力量直接碾压，先伸手抓住对方，然后控制对方，随后找机会淘汰对方，就是这么简单。
虽然简单，但因为金钟国绝对的力量，基本上还没有什么人能在这方面和金钟国对抗，或者是说抵挡金钟国的进攻，所以给人感觉金钟国跟人撕名牌，那绝对是爆棚，跟玩似的。
金昱范情况也差不多，虽然也是靠着力量，但至少比金钟国斯文的多了，在力量上的压制，然后靠着绝对的速度和反应，突然出击，达成一击必杀的效果。
因此，金昱范也是被《runningan》粉丝们称呼为速度的代表，而金钟国则是被《runningan》粉丝们称呼为力量的代表。
但这一切都是因为粉丝们并不知道，或者是说了解金昱范和金钟国，实际上金昱范和金钟国都是如此，说的再多，说到底还是靠着力量控制一切，然后在伺机行动。
如果当对手的力量足够大，那么情况就完全不同了，金昱范和金钟国想要淘汰对方，也绝对不会是那么简单容易的事。
这一点，就像当初秋成勋上《runningan》所表现出来的一样，秋成勋的力量和速度丝毫不比金钟国差，所以当秋成勋和金钟国对上了，金钟国也一时半会拿秋成勋没什么办法。
最终，金钟国获得了胜利，但实际上这也是因为秋成勋经验不够，不太适合这种撕名牌的比赛模式，所以才会输给金钟国，你要是让秋成勋跟金钟国玩格斗的话，虽然金钟国也有练过，也比较猛，但绝对不会是秋成勋这个专业运动员的对手。
此时，金昱范和金钟国就僵持在一起，因为两人的手都死死的抓住对方的手，确保对方不会偷袭自己，在巨大的力量僵持下，两人现在也僵持在一起，就像是画面定格一样。
当然，金昱范和金钟国虽然给人感觉是画面定格，但实际上在《runningan》节目当中，深受金昱范和金钟国摧残刘在石等人却明白，此时两人肯定在巨大的力量作用力下才僵持在一起，而不是说两人演戏，站在那里一动也不动。
“虽然这个场景不是第一次看见了，但每一次看见，我都会忍不住的感叹起来，这才是真正的较量，这才是顶级的较量，昱范和钟国绝对是我们《runningan》的代表和自尊心啊。”
坐在一旁草坪上的池石镇，在看见僵持的金昱范和金钟国时，忍不住的对着身边的刘在石感叹着。
“内，哥你说的很对。”刘在石点点头，然后说道：“只不过，每一次看到这个场景，我都感觉怪怪的。钟国力量大，这是大家都知道的事，毕竟一个健身达人，而且胳膊上的肌肉那么大，力量也不可能小。但你看看昱范，一个标准的身材，也没有像钟国那么一块块恐怖的肌肉，为什么力量就那么大呢。”
“内，哥你说的很对。”李光洙连忙点头认同着：“好几次，我被昱范淘汰的时候，都是被直接秒杀，那个时候昱范给我的感觉跟钟国哥没什么区别，都是力量上面直接碾压。说实话，我一直到现在还是想不明白，金昱范看起来没有那么强壮，但为什么力量却那么大。”
池石镇：“这也没有什么，这很正常，有些人肌肉发达，但并不代表着力量强大，有些人虽然没有肌肉，甚至一身肥肉，但并不代表着力量小。这么说吧，你看看国际上那些大力士的比赛，谁的身上有一块块的肌肉了，至少跟那些国际上的健美大赛，身上肌肉发达的跟终结者差不多，那就远远不如了。但你觉得，那些健美大赛的那些终结者肌肉，在力量方面能比那些国际大力士比赛，那些看起来肥胖的人相比吧。”