这方法跟之前那神秘的师傅教的三脉七轮禅定功法相似，只是运行轨迹有所不同！
他静静地站着，很快，有一种力量开始晃动自己，自己开始前后左右晃动，老道提醒他不要紧张，尽量放松。
后来，老道引导他一步一步结束练功，就是“收功”。
收功后，老道高兴地点点头好像认可自己有练功的天赋，第一天就出现了部分二十四式的动作，而且和书上描述的动作一样。
萧山很惊讶，认为这种引导力量是很有规律的。
那天他受到了极大的鼓舞，他想知道更深的境界是什么。
连续几天，萧山又在老道的帮助下练功，出现了更多怪异的动作。
甚至发出了虎吼声，他为自己能发出这样低沉而雄壮的虎吼声而暗暗惊奇。
声音很大，想必深山里的人也听到了。
当萧山做二十四个动作都能打出演练完后，他不知道下面将会出现什么。
二十四个动作出完说明人的心、肺、肝、脾和肾已经完健康了。
萧山很高兴，为这种奇妙的健身方式感到欣喜不已，但他的脖子和脊柱的病症还没有明显的改善。
大约过了一周，萧山已经对功法熟悉，且深得体会。
有一天晚上，萧山在户外练功，他的脖子开始不停地被摇动，前后左右，或转或伸，使他的病处很疼痛，他想停下来但是很费劲。
突然，萧山的头被使劲往后一拉，脖子猛然后仰，仿佛听见“卡嚓”一声，他的脖子和脊柱顿时一阵巨痛，身体静止了，萧山的眼睛里充满了眼泪。
几分钟后，自己的脖子重新晃动，疼痛感完消失，感到了前所未有的轻松和愉快。
从那天起，脖子和脊柱的病症消失了。老道很高兴，萧山更是惊喜不已，尝到了气功的甜头。
从此走上了漫长而艰辛的气功之路。
先从盘腿端坐的姿势开始，想来这个也最为容易，先前听老道士传道的时候，就有点感触了，就从盘腿静坐练气开始。
开始很难受，就忍著，半小时后，腿麻得想伸腿都伸不了，只能用手将腿搬开。
现在记不清多长时间了，腿不麻了，但变成类似于痒的感觉，比麻还难受，也只能忍著，终于有一天，坐著进入了一个很静的世界，感觉很舒服，可惜时间不长就回到现实中来了。
他静静地站着，很快，有一种力量开始晃动自己，自己开始前后左右晃动，老道提醒他不要紧张，尽量放松。
后来，老道引导他一步一步结束练功，就是“收功”。
收功后，老道高兴地点点头好像认可自己有练功的天赋，第一天就出现了部分二十四式的动作，而且和书上描述的动作一样。
萧山很惊讶，认为这种引导力量是很有规律的。
那天他受到了极大的鼓舞，他想知道更深的境界是什么。
连续几天，萧山又在老道的帮助下练功，出现了更多怪异的动作。
甚至发出了虎吼声，他为自己能发出这样低沉而雄壮的虎吼声而暗暗惊奇。
声音很大，想必深山里的人也听到了。
当萧山做二十四个动作都能打出演练完后，他不知道下面将会出现什么。
二十四个动作出完说明人的心、肺、肝、脾和肾已经完健康了。
萧山很高兴，为这种奇妙的健身方式感到欣喜不已，但他的脖子和脊柱的病症还没有明显的改善。
大约过了一周，萧山已经对功法熟悉，且深得体会。
有一天晚上，萧山在户外练功，他的脖子开始不停地被摇动，前后左右，或转或伸，使他的病处很疼痛，他想停下来但是很费劲。
突然，萧山的头被使劲往后一拉，脖子猛然后仰，仿佛听见“卡嚓”一声，他的脖子和脊柱顿时一阵巨痛，身体静止了，萧山的眼睛里充满了眼泪。
几分钟后，自己的脖子重新晃动，疼痛感完消失，感到了前所未有的轻松和愉快。
从那天起，脖子和脊柱的病症消失了。老道很高兴，萧山更是惊喜不已，尝到了气功的甜头。
从此走上了漫长而艰辛的气功之路。
先从盘腿端坐的姿势开始，想来这个也最为容易，先前听老道士传道的时候，就有点感触了，就从盘腿静坐练气开始。
开始很难受，就忍著，半小时后，腿麻得想伸腿都伸不了，只能用手将腿搬开。
现在记不清多长时间了，腿不麻了，但变成类似于痒的感觉，比麻还难受，也只能忍著，终于有一天，坐著进入了一个很静的世界，感觉很舒服，可惜时间不长就回到现实中来了。